不卑不亢是我們為人處世的最佳態度，亦是一種境界，一種心平氣和的境界，一種高深莫測的境界，一種做人的最佳境界。
(1)走出自卑的陰影中
自卑心理是從小就有的，難以完全克服。如果在少年時代時常遭到大人的斥責、謾罵，長大後則難免小心謹慎，經常處於自卑中。氣質自卑的人，很難獲得什麼成功。
認識自卑是後天形成的。這種自卑心理主要是過分注重自我，過分注重自己在別人心目中的形象而造成的。其特點是患得患失、謹小慎微，總想不要讓人看輕。
挫折自卑。這往往經受了很大挫折，而且屢戰屢敗，最後形成的。有這種心理的人，平時很少參加社交活動。主要在於受這方麵的教育和鍛煉不足，工作能力不強。挫折自卑者應該有意識進行鍛煉，用自己的優勢彌補不足，漸次恢複人生的平衡心態。
(2)自卑者要廣泛交際
人生是豐富多彩的。高尚的情操，廣博的知識，往往使你的人生變得更加絢爛，為你帶來多方麵的收獲和享受。
一個不會跳舞，不會搓麻的人，是很難同有此愛好的人建立起感情的。請朋友到家裏聚會，如果自己做一桌美味的飯萊，氣氛就會大不一樣。因此，掌握一些生存技能，會為你打開參加更多的社交活動的渠道，為你今後的人際交往打下良好的基礎。
(3)自卑者的心理調適
這講的是通過調整自己的自卑心理，使自己的感覺處在最佳狀態中。
有時我們和一些身份、經驗、才識、能力等各方麵比我們高的人交往，也會感到自卑，對對方產生一種畏懼，甚至因此失去信心。“自信是成功的基石。”一個人沒有了自信，就很難取得成功。隻要我們將心理上的膽怯收起來，給自己增添一些自信，結果將大不一樣。
(4)自卑者要不斷完善自我
俗話說，人無完人，每一個人都要不斷地完善自我。
某大學生，多年來一直為自卑所困擾，上課怕發言，怕別人注意，怕被點名，怕在公眾場合講話，總覺得自己不如別人。後來通過努力，找到了自卑的原因，主動鍛煉，改變了自卑心理，生活也變的快樂起來。
克服自卑必須首先正確認識和分析自己的短處，彌補自己的缺點，揚長避短，再用自己的長處去和別人的短處比較，就會信心十足。
隻有通過自己最大的努力爭取最大限度成功，人的價值才能得到體現，而不是去追求到絕對的完美無缺。因此，隻有學會正確對待自己的缺點，才能達到自我完善，才能在為人處世中作到遊刃有餘。
(5)學會克服自卑
膽怯和緊張是由個體的內在因素決定的，有意識地運用一些技巧來克服，能起到一定的作用。
——保持聲音洪亮，就不會怯場。
——參加人多的聚會，提前到達地點。
——買一件名牌衣服，你會增加自信心。
——把關鍵問題提前說出來，減輕臨場時的緊李。
——遇到不愉快的事，要盡快使自己的心情愉快起來。
——要意識到對方可能比你還緊張，這樣你就會增加勇氣。
——當你一旦被對方的問題難住時，要立刻反過來問對方有關的另一個問題。
——會麵最好選擇自己熟悉的場所，如果不行，最好應選擇雙方都不熟的地方。
——如果自己說錯了話，最好能彌補則彌補，不能彌補不要在意，因為誰都可能說錯話。——如果自己很緊李，可以去做點與問題無關的小事情。如喝水，吸煙，找一下鋼筆等等。
——要從心裏認識到，不論地位多麼高，人格都是平等的。這樣就不會使你被對方的社會地位或頭銜嚇住。
總之，克服自卑的關鍵在於自己內心樹立一個崇高的目標，這樣，自信心就會隨之產生。