彭勃正式的加入散打社了。
雖然那些散打社的社員看到彭勃的表情各有不同，有厭惡也有淡漠，卻是很少有歡迎的表情。雖然林大紮教練服了散打社的眾人，彭勃的實力可以彌補張揚不在的損失，可真正相信的人卻沒有幾個。
畢竟，張揚這兩年在散打社裏的人氣和實力都是通過時間證明的，彭勃雖然曾經打敗過張揚，但更多人還是覺得那是運氣以及張揚喝醉了的緣故。
當然，有林大紮在，那些有怨言的散打社社員們也沒有什麼。
於是彭勃也開始了他新的特訓。
每白，彭勃依然需要保護兆冰陽，白都要按時上課下課。到了晚上，彭勃就會去籃球館內接受林大紮的訓練，而保護兆冰陽的工作則是交給了蒙覓桃。
為了下個月的全國高校散打大賽，散打社的人也大多都在特訓。
林大紮似乎被趕出了租的房子，現在每都呆在籃球館裏麵，所以也是十分的有空，挖空了心思的想出了各種特訓的方式。
為了比賽的需要，第一步當然是體能儲備。於是頭兩個星期便是以體能訓練為主。
籃球館內，十幾個散打社的社員正在球場中做著折返跑，他們一個個都是滿頭大汗，但依舊全的跑動著。
籃球館的一個角落，彭勃單獨在做著俯臥撐。他光著上半身，汗水滴落在地板上，形成了一片的水漬。
林大紮看著做著俯臥撐的彭勃，也不由得點頭。這一周以來，彭勃的訓練量要比其他的散打社社員都要大，而且訓練的態度也是十分的認真，沒有絲毫想要偷懶的念頭。
一個多時的體能訓練，包括折返跑、俯臥撐、變向跑、蛙跳等項目，彭勃不僅動作標準，同時也表現從過其他人的耐力。
在彭勃自己看來，那些原本自己根本完不成的訓練，現在反而變得輕鬆了。雖然還不知道為什麼，但自己的體能變好了，精力也更加旺盛，這一點是肯定的。
完成了體能訓練，散打社的團員們一個個都是大口喘著粗氣，倒在地板上休息。彭勃卻是還要接受林大紮單獨開的灶。
“所謂的招式訓練，就是用重複的動作，讓你的肌肉記住，形成條件反射一般的反應。就像籃球員運動員投籃或者高爾夫運動員擊球那樣，讓你的身體記住散打的那些招式，這樣在快的打鬥中才有可能對對手的攻擊和防禦做出反應。但是這麼短的時間裏，不可能讓你的肌肉記憶完成，隻能是盡量讓你熟悉散打的一些套路和攻擊方式。”林大紮一把教彭勃鞭腿的動作，一邊道。
彭勃有樣學樣的練習著鞭腿，右腳不停的踢向空中。
“那個家夥是真是假啊？”在旁邊的散打社社員們看到這一幕，不由得心生懷疑。
“是呀！鞭腿這樣基礎的動作，我看教練教了他一個禮拜了，還在練。”