正文 第五章 緣聚緣散緣如水(2 / 2)

冰雪心如死灰地看了一眼這個她曾經深愛過的男子,什麼也沒說,輕輕帶上門,離開了葉光。

症狀

失去愛的日子,冰雪像換了一個人,她整日整日地不說話,除了工作之外她不知道用什麼辦法來麻痹自己心中的痛。尤其是到了夜晚,努力不想起葉光這個人和以前的事,可是人越是在孤獨的時候,越是在失戀的時候,就越是不容易忘記那些該忘的事。這種夜夜以淚洗麵、嚴重失眠的日子,令她的麵容迅速枯黃下去。有一天,她照鏡子,望著鏡子中那個消瘦的沒有一點女人風韻的自己,眼淚不斷湧出來。

診斷

張大夫(內科醫生):1.建議電療。電療可以調整與愉快的緒相關的腦內神經遞質,使患者的情緒恢複到健康狀態;2.切忌借酒消愁,喝酒會使自己的情緒更加難以控製;3.魚、蝦、乳製品、豆製品和新鮮蔬菜的維生係含量較高,可以補充因厭食缺失的營養;4.經常曬太陽可以保證體內有足夠的維生素D3;維生素D3是鈣質吸收過程中必不可少的;5.忘憂草8服,用溫水衝服,每日早晚一次,可以提神醒腦,忘掉前苦的往事。

楊馨(心理專家):戀愛中的人,誰都以自己愛對方很深,不能放手,不能離開,猶如魚和水的關係。直到忍痛割愛,分手後才恍然大悟;原來沒有他(她),我也可以過得很好。冷靜地想一想,一個靠女人養活自己的男人,即使你對他再一往情深,對於別的女人他始終來者不拒,你的自尊心、麵子、感情,無一不受損失。在這樣的情況下選擇分手是一個最明智的決定。分手後會有很長一段時間,不能走出過去感情的陰影,會痛苦萬分,這些都是感情受創的人正常表現,但如果長期困擾其中,就會給自己的身心帶來不利影響。你現在要做的第一件事就是努力擺脫這種消極的情緒,敞開緊閉的心靈之窗,重新充滿活力地投入生活中去。

巧治失戀小秘方

1.把帶給你不愉快回憶的物品,如合影片,他送給你的禮物,他末拿走的衣物或洗漱用具,有關他的日記、書信等統統裝進一個盒子,然後找一個地方把它們深埋起來。

2.換一個新的工作環境。對一個新環境的適應大概要3個月的時間,這一段時間你會接觸不同的同事、不同的工作內容,努力工作會使自己拋掉事情的煩惱。

3.找知心朋友傾訴。一段失敗的感情你說第一遍時會很痛,第二遍還有些難舍,第三遍已清楚他的優缺點,第四遍像由濃到淡的茶,已無味了,第五遍,原來同他分手也是一件令人慶幸的事,沒有他生活一樣精彩。

4.外出旅遊。大自然秀麗的風光可以撫慰、愉悅你的心靈,在搏大、壯觀的自然界中,你會發現失戀也算不上多麼大的事了。

5.治療失戀最有效的方法就是盡快再家上另一個人。