◆文/阿戴爾·拉臘
每天我們被告知要有快樂的心情，但那無情的消息卻是：為了快樂，我們應該做些事情——做出正確的選擇，或是有一套正確的觀念，甚至我們的國父也把追求快樂寫進了《獨立宣言》。
正在這個時候，還有另一種概念——快樂隻是一種短暫的狀態，若我們總不快樂，那麼就是我們自己不快樂。
但是，眾人所經曆的並不是一種短暫的快樂狀態，快樂是一件更普遍的事情：是一種被小品文作家林·普拉瑟稱作是“由難以解釋的問題，莫名其妙的成功與失敗——很少有片刻完全的平靜所組成”的複雜物。
或許你會說昨天因與老板有個誤會而不快樂，但是就真的沒有快樂而完全寧靜的時間嗎？沒有一位陌生人問過你，是在哪兒做的如此漂亮的發型嗎？……但你隻記住了一天中的痛苦，卻忽略了一天中的快樂。
快樂就是一位和藹、神奇的美麗阿姨，總會在你最意想不到的時候到來，留下一些昂貴的名酒，而後又會消失無蹤，留下久散不去的梔子花香，你無法控製她的出現，卻隻能在她露麵時，感謝她；你不能迫使快樂降臨——可當她在你身邊時，你卻可以相信自己感覺到她的存在。
心神不定，在屋子裏踱來踱去時，試著去看看在日落時玻璃窗中所映照出的那火一般的城市，聽聽孩子們在昏暗的光線下打籃球的叫聲，你會感覺到自己的情緒高漲，而這隻是因為你轉移了注意力。
快樂是一種態度，而不是一種狀態。這種態度取決於你清洗百葉窗時聽著詠歎調，或收拾衣櫃時依然興致勃勃；快樂是全家圍坐在餐桌邊吃團圓飯；快樂就在眼前，隻要用心觀察就會發現快樂無處不在。
當他出現時，我們必須想辦法留住他！
快樂需要自己去發現，快樂是一種態度，而不是一種狀態。