大腦細胞分裂增殖主要是在胎兒期完成的，調查表明，受過胎教(包括音響胎教和運動胎教)的孩子比沒有受過胎教的孩子，其智商和情商有明顯的優勢。
青辣椒富含維生素C是孕婦補充維生素C的理想食品。青辣椒還含有一種叫辣椒素的物質，能夠刺激唾液及胃液分泌，使胃腸蠕動加快，增進食欲及有助消化。
產前檢查中的腹部檢查可觀察子宮大小。妊娠子宮增大有一定規律。因此從子宮大小可以推斷妊娠階段。這對於月經不規則，或記不清末次經期的婦女尤為重要。
蛋白質是孕婦懷孕期需要量最大、最重要的營養成分。它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本的物質。懷孕期，孕婦每天的需要量大約92-138克。
量血壓和體重，是每次產前檢查必需檢查的項目。在懷孕3個月內做第一次產前檢查時，這兩項檢查結果至關重要，因為這使醫師掌握了孕婦健康的基礎情況。
懷孕期身體巨大變化會使情緒產生波動，此時應放鬆自己，盡量以平和寬容的態度對待生活中。多聆聽優美音樂，閱讀幽默書刊，呼吸新鮮空氣，欣賞美麗風景。
孕13周，胎兒的臉看上去像成人了，長約76毫米，體重稍有增加。你可以感到腹部變大了，不久就需要穿孕婦裝。你需要做些適當運動，但要注意防止流產。
懷孕三個月後要穿寬鬆、舒適的鞋，前後留有1厘米餘地。鞋底防滑、鞋後跟以2CM為好。孕婦的腳容易浮腫，最好選擇柔軟天然材質的軟皮或布鞋。
懷孕4—6個月是胎兒生長和大腦發育的迅速階段，搭配交替食用動物性食物與植物性食物則對胎兒大腦的發育更有益。使寶寶更聰明健康。
穀類食物的營養成分是碳水化合物即糖類，糖類是最經濟、產熱最快的熱能來源。為了增進健康和舒適的感覺，孕婦早餐應有一定量的穀類食品。
孕13周，胎兒的臉看上去更像成人了，身長約有76毫米，體重有增加。他（她）的眼睛在頭的額部更為突出，兩眼之間的距離拉近了。
中孕期(4—6個月)。孕婦食欲增加，性欲提高，此期胎盤趨於成熟，此期性生活對胎兒影響較小，但不宜過於頻繁的刺激女性生殖器官，以免發生晚期流產。
孕婦進行身體鍛煉極為必要，這不僅可以增強體質，減少疾病發生，而且可以積蓄力量，有利於順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注意運動量，以輕微活動為宜。
珍珠能安神定驚、清熱化痰、治療潰瘍，並能潤膚養顏。孕婦在整個孕期服用總量不超過100克的珍珠粉，對自己和胎兒都有益處。每次隻吃1克，一天一次。
為了將來順利地分娩及產後的恢複，現在你需要做一些適當的運動。有過流產史的孕婦這時應注意休息，妊娠早期避免性生活及陰部檢查，不要吃冷飲食品。
孕14周，胎兒已達76-100毫米，重28克。在他（她）手指上已經出現獨一無二的指紋印。你的子宮增大，腹部隆起，乳頭已經可以擠出一些乳汁了。
孕婦的黃褐斑一般在產後會逐漸消退。注意減少強烈陽光照射，保證充分睡眠，多食富含蛋白質，維生素B1，維C的食品，不要隨便使用祛斑類藥物及化妝品。
孕早期的疲勞、惡心以及尿頻都已減少。你陰道分泌的白帶增多，應注意保持外陰部的清潔，內褲應選用純棉織品，並堅持每天清洗，避免使用刺激性強的皂液。
母體和胎兒骨骼、牙齒的基本物質都來源於鈣的攝取。孕婦飲食中要加強鈣的含量，可以吃些奶製品、綠色蔬菜、甲殼類食物，還有各種植物種子，多喝骨頭湯。
本月早孕反應基本消失，流產危險變得很小，但對飲食營養的關注則絲毫不能放鬆。應增加各種營養素攝入量，盡量滿足胎兒迅速生長及母體營養素存儲的需要。
為了避免腿部抽筋，孕婦應注意不要使腿部肌肉過於疲勞；不要穿高跟鞋；睡前對雙腿及腳進行按摩。多吃富含鈣及維生素B的食物，適當補充鈣劑、維生素D。