要注意休息，不要走太遠的路或長時間站立。這時你需要每兩周做一次體檢，最後一個月還將變成每周做一次。為了孕婦和胎兒的健康和安全，這是很有必要的。
孕晚期心理保健：了解分娩原理及有關科學知識；不宜提早入院；作好分娩準備。孕晚期後特別是臨近預產期時，孕婦的丈夫應作好準備，使妻子心中有所依托。孕30周，這時胎兒大腦發育非常迅速，大腦和神經係統已發達到了一定程度。皮下脂肪繼續增長。媽媽這時會感到身體越發沉重，行動越來越吃力，呼吸困難
孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰，你需要攝入大量的蛋白質、維C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質。一旦發生不規則宮縮應立刻休息，最好中午睡個午覺。
蛋白質是胎兒細胞分化、器官形成的最基本物質。因此孕婦每天的飲食中都要保證有優質蛋白質食品，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、禽類、堅果、豆類和豆製品。
孕婦的飲食營養對胎兒的智力有明顯的影響。孕婦在飲食中要充分保證這營養成分的攝取量，能在一定程度上促進胎兒大腦細胞的發育。
孕期避免鉛汙染：不宜用印刷品直接包裹食物；慎用帶漆的筷子和容器內壁色彩鮮豔的瓷餐具；盡量少到馬路上去，減少吸入汽車尾氣；充鈣劑應注意含鉛量。
妊娠末期在乳房下或腹股溝被汗濕透的皮膚皺褶內常可見到紅色皮疹。對付皮疹的一個簡便辦法就是穿寬鬆的棉質衣服，勤換內衣，保持皮膚幹爽。
孕8月後孕婦肚子突然膨脹起來，腰痛，懶得動，性欲減退。此階段胎兒生長迅速，子宮增大明顯，對任何外來刺激都非常敏感。應停止性生活，以免發生意外。
孕31周，胎兒的肺部和消化係統已基本發育完成，身長增長減慢而體重迅速增長。子宮底已上升到了橫膈膜處，你會感到越發的呼吸困難，喘不上氣來。
孕婦不宜長期在熒光屏前工作，不宜近距離長時間看電視。看電視時，一般應該距熒屏2米以外，並注意開啟門窗。看完電視後，不要忘記洗臉。
孕婦要在預產期一個月作細菌篩檢，如果是帶菌者，就要及時治療，禁絕性生活，盡可能減少手指內診的次數，盡早分娩胎兒，並轉告兒科醫師隨時監視新生兒。
子宮底已上升到了橫膈膜處，你會感到越發的呼吸困難，喘不上氣來。吃下食物後也總覺得胃裏不舒服，這是在為即將到來的分娩做準備，情況很快會有所緩解。
對於剖腹產手術，那些夠自然分娩條件的孕婦最好不要用，而確有高危妊娠跡象的產婦、孕婦年齡在40歲以上，因其一些生理機能的原因，還是要選擇剖腹產。
孕期進行適當的鍛煉，能增加皮膚對牽拉的抗力。對局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩，促進局部血液循環，增加皮下彈力纖維的彈性。
孕婦由於妊娠期血中皮質醇增加，腎上腺皮質功能處於亢進狀態，因此血管舒縮功能不穩定，皮膚血流量增加，於是出汗增多。妊娠晚期媽媽可能會發生多汗性濕疹。
孕32周，胎兒的身體和四肢還在繼續長大。各個器官繼續發育完善，肺和胃腸功能接近成熟，已具備呼吸能力。媽媽會感到很疲勞，休息不好，行動更加不便。
寒冷的冬季孕婦要加強自身的保健，以保證胎兒的順利成長發育。首先，要注意衣著起居。其次，要常曬太陽，再者，孕婦在冬季還應注意飲食營養。
這個月你的體重每周增加500克很正常，因為胎兒生長發育相當快。媽媽會感到很疲勞，休息不好，行動不便，食欲下降。陰道分泌物增多，排尿次數也增多。
苦味不僅能刺激孕婦的味覺神經，增加食欲，並促使胃腸運動，有利消化。但孕婦不宜吃苦瓜，因苦瓜內所含的奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產。
孕婦宜適量食用蜂蜜。蜂蜜是天然的大腦滋補劑。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素以及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。
孕婦患感冒較常見，原因是妊娠後體內孕酮的增高破壞了機體正常防禦機製，加之鼻腔、咽部及氣管等呼吸道黏膜充血水腫，所以極易發生感冒或上呼吸道感染。
這個階段注意：按時產前檢查；多吃營養豐富的菜肴；勤洗澡、勤換衣。洗淋浴。每天清洗外陰換內褲；停止性生活；注意休息。睡眠取左側位；每天計算胎動。
前置胎盤和胎盤早期剝離，都是嚴重的妊娠晚期媽媽並發症，直接威脅孕婦及胎兒的生命。預防方法：避免重體力勞動及外傷，妊娠後期禁止性交，采用側臥位等。
由於懷孕期分泌物增多，特別容易造成外陰局部感染，使膀胱和尿道受到細菌的危脅，這時排完大便以後要注意肛門的清潔，最好用淨水洗幹淨。孕33周，胎兒的呼吸係統、消化係統發育已近成熟。有的胎兒頭部已開始降入骨盆。媽媽現在會感到尿意頻繁，這是由於胎頭下降，壓迫膀胱的緣故。
媽媽現在會感到尿意頻繁，骨盆和恥骨聯合處酸疼不適，不規則宮縮次數增多。這些標誌著胎兒在逐漸下降。沉重的腹部使你懶於行動，易疲憊，但要適當活動。
孕婦臨睡前喝杯牛奶，有利於生長激素的分泌，有益於胎兒的大腦及骨骼發育。魚腦含有大量的腦磷脂與卵磷脂，是補腦佳品。妊娠期婦最好每周吃兩次魚。