為了自我滿足而從事體育運動是一種樂趣。如果這是強製的運動，就未必是愉快的。一位產科大夫似乎心情特別愉快，因他剛剛接生了第100名嬰兒，一名足球運動員也因自己剛踢進10個球而欣喜若狂。現在，他又為自己能踢進11個球而興高采烈地開始了新的訓練。
(3)把工作看成藝術創作
有一次，一位教授指著一位在附近挖排水溝的工人讚賞地說：“那是一個真正的藝人。看著那些汙泥竟能以完美的拋物線形飛過空中，恰好落到他想讓它落下的地方。”假如每個人都把自己的工作當成藝術創作，把自己單調、枯燥的打字看成是在鋼琴前創作新的圓舞曲，把你在廚房炒菜，看作是油畫創作，油、鹽、醬、醋就是你的顏料，炒出的新花樣就是你創作的新作品。
(4)把你的工作變為娛樂活動
把工作看作娛樂，就能以工作作為消遣。在實際中很多人正是這樣做的。請記住勞動和娛樂的不同就在於思想準備不同。娛樂是樂趣，而勞動則是“必做”的，假如你是職業足球員，如果把注意力放在娛樂上，你就可以和業餘足球員一樣，更加地投入比賽。這裏不是說比賽本身不重要，而是不要把全部精力集中到比賽這個“賭注”上，而忘記了踢球本身就是娛樂。常常是忘記了“比賽”，獲勝的機會更大。
(5)將幽默帶到工作中去
為你注入熱情，消除厭倦，從而使你的情緒狀態達到頂峰的戰術是激活你的幽默感。幽默感是一種視困難為充滿樂趣的挑戰的精神，這對你能否有最佳工作表現而言是不可或缺的重要條件。樂趣是人類的興奮劑。有了樂趣，人們工作起來更加津津有味，也就更有效率。把幽默帶到你的工作中去，將增加你對工作的理解，驅除緊張感，還能進一步使你富有洞察力和控製力。
你怎樣才能“活得樂滋滋”呢？這不像改變你的食譜那麼簡單。但如果在你的周圍擺放一些幽默材料——讓你的辦公室隨處可見笑話、卡通畫、喜劇片、幽默新聞以及電子郵件、滑稽圖案等物品——以及通過積極主動地培養你從環境中隨時隨地體會幽默的能力，你就能夠處於可獲得最佳表現的精神狀態之中。
要懂得感恩
生而為人，我們要感謝父母的恩惠，感謝國家的培養，感謝師長的教導，感謝大眾的熱忱幫助。沒有了這些條件，我們能夠在社會上生存下去嗎？
感恩不僅僅是一種美德，感恩是一個人之所以為人的基本條件！
許多成功人士在談到自己成功經曆時，往往過分強調個人努力的因素。事實上，每個登峰造極的人，都獲得過別人的許多幫助。一旦你訂出成功目標並且付諸行動之後，你就會發現自己在不斷獲得許多意料之外的支持。你應該時刻感謝這些幫助過你的人，感謝上天的眷顧。
人們可以為一個陌路人的點滴幫助而感激不盡，卻無視朝夕相處的老板的種種恩惠，將一切視之為理所當然。
但是員工和公司老板之間的關係不僅僅是雇用和被雇用的契約關係。我們是否想過：在這種契約關係背後，有一些同情和感恩的成分？
每一位老板和員工之間並非是對立的，從商業的角度，是一種合作共贏的關係；從情感的角度，也有一份感情和友誼。
我們要學會感恩，感激給我們提供工作舞台的人。這是我們獲得職位，取得成就必須具備的一種心態！
時常懷有感恩的心情，你會變得更謙和、可敬且高尚。每天都用幾分鍾時間，為自己能有幸成為公司的一員而感恩，為自己能遇到這樣一位老板而感恩。所有的事情都是相對的，不論你遭遇多麼惡劣的情況。
當你準備辭職調換一份工作時，同樣也要心懷感激之情。在辭職前仔細想一想，自己曾經從事過的每一份工作，所帶給自己的每一點收獲和教益，這些都是你走向人生未知旅途的能力儲備。
與溜須拍馬不同，感恩是自然的情感流露，是不求回報的。一些人從內心深處感激自己的老板，但是由於懼怕流言蜚語，而將感激之情隱藏在心中，甚至刻意地疏離老板，以表自己的清白。這種想法是何等幼稚啊！如果我們能從內心深處意識到，正是因為老板費盡心力地工作，公司才有今天的發展，正是因為老板的諄諄教誨，我們才有所進步，才會心中坦蕩，又何必去擔心他人的流言蜚語呢？真正的感恩是真誠的，發自內心的，不是為了某種目的，迎合他人而表現出的虛情假意。