勝人者有力，自勝者強。（《道德經》第三十三章）
能戰勝別人是威力，能戰勝自己是強大。
老子說：“勝人者有力，自勝者強”，意思是說，能戰勝別人是威力，能戰勝自己才是強大。
古希臘大哲學家蘇格拉底在開學的第一天，對他的學生們說：“今天我們隻學習一件簡單得再也不能簡單的事情，你們每個人都把胳膊盡量向前甩，然後在盡量往後甩。”蘇格拉底一邊說，一邊示範給學生看，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎？”學生們聽了都笑了，這麼簡單的事怎麼會做不到呢？
一個月之後，蘇格拉底紋學生們：“哪些同學堅持每天甩手300下了？”有九成學生驕傲地舉起了手。
又過了大約一個月的時間，蘇格拉底又問起學生們，這次堅持下來的學生隻有八成。
一年時間過去了，蘇格拉底再一次問大家：“請你們告訴我，那個最簡單的甩手運動，還有誰在堅持做？”這時，整個教室裏隻有一人舉起手來，這個人就是柏拉圖，後來希臘著名的哲學家。
那個甩手的動作與成為哲學家有關係嗎？看起來似乎沒有什麼直接聯係。但是，這卻表明了柏拉圖戰勝了自己，用“堅持”戰勝了自己的惰性。世間之事，難在“堅持”，無論做世界上最容易的事情，還是做世界上最困難的事情，都需要有戰勝自己的勇氣，需要堅持不懈。沒有堅持不懈地精神，最容易的事情也會變難；有了堅持不懈的精神，最難的事情也會變得容易。
雨滴穿石，並給依靠猛勁，而是靠持之以恒的滴落，千裏之行，並不是一天到達的，而是一步步堅持不停地向前邁動的結果。所以，我們要依靠大道的自然規律，不要強求，隻要堅持謹慎，就可以與成功握手。
我們知道，在成功的旅途上，我們不僅時時受到外界的壓力，而且還時時受到自身的挑戰。自身是阻擋我們成功的最大“敵人”，需要靠我們自己去對付。因此，我們要敢於做自己的對手，戰勝自己。
首先，我們要在心理上做自己的對手，我們要有信心，要自信地從挫折中走出來。有了必勝的信心，才會有成功的可能。
其次，我們應該對自己原有的成功提出新的挑戰，不要躺在成功的溫床上。今天的我們要超越昨天我們所做的一切行為。我們要盡我們最大的能力去爬今天的高山。明天我們要爬得比今天更高，後天爬比前一天還要高的山。超越別人的事業並不重要，超越自己已有的事業才是首要的。
我們應該時時以自己為對手，戰勝自己，直麵自己。我們要時時為自己創立一定的危機或挫折情境，這樣，才能使自己強大起來，永遠立於不敗之地。