有一位武術大師隱居在山林深處。
聽到他的名聲，人們都千裏迢迢來尋找他，想跟他學些武術方麵的竅門。
他們到達深山時，發現大師正從山穀裏挑水。
他挑得不多，兩隻木桶裏水都沒有裝滿。
照他們的想法，大師應該能夠用很大的木桶挑水，而且把水裝得滿滿的。
他們不解地問：“大師，這是什麼道理？”
大師說：“挑水之道並不在於挑得多，而在於挑得夠用。一味貪多，適得其反。”
眾人越發不解。
大師從他們當中選了一個人，讓他重新從山穀裏打了滿滿的兩桶水上來。
那人挑得十分吃力，搖搖晃晃，沒走幾步，就跌倒在地，水全都灑了，那人的膝蓋也摔破了。
“水灑了，豈不是還得回頭重打嗎？膝蓋破了，走路困難，豈不是比剛才挑的還少嗎？”大師說。
“那麼大師，請問具體應該挑多少，怎麼確定呢？”
大師笑道：“你們看這個桶。”
眾人看去，隻見桶裏畫了一條線。
大師說：“這是底線，水絕對不能高於這條線，高於這條線就超過了自己的能力和需要。起初還需要畫一條線，挑的次數多了以後就不用看這條線了，憑感覺就知道是多是少了。有了這條線，可以提醒我們，凡事要盡力而為，更要量力而行。”
眾人又問：“那麼底線應該定多低呢？”
大師說：“一般來說，最初是越低越好，因為低的目標容易達到，人的勇氣不容易受到傷害，相反會培養起更大的興趣和熱情，長此以往，循序漸進，自然會挑得更多、挑得更穩。”