傍晚，水塘邊，經曆了一個下午的極限訓練,此刻的李毅、王龍、周陽、謝山圍在火堆邊烤著魚，感受著肌肉的陣陣酸麻，幾人累得都有想死地衝動。
“啊，天啊，別讓我活了吧！”謝山突然扯著破銅鑼般的嗓子喊了起來。
“哈哈......哈哈......”王龍幾人忍不住笑了起來。
幾人雖然感到很累，但也感受到從未有過的充實。
吃過晚飯，李毅帶著王龍幾人回到屋裏，在吞天授意下，選出一本名叫“龍象功”的秘籍。這是一本能讓人修煉後，慢慢擁有巨象之力。修煉到高深處後，具有九象之力，能夠活擒魔獸，生撕巨馬的厲害功法。
這本在亞龍大陸凡人武林界，能夠引起一場腥風血雨的修煉秘訣，在吞天嘴裏卻是勉強可以修煉一下。
幾人毫無基礎，吞天讓李毅翻開秘籍，按照上麵的要求，一句一句的解釋給他聽，李毅再按照吞天的話一字不落地教給三人。費了好長一段時間，幾個菜鳥才弄懂了簡單的幾句基礎口訣，便在屋內各自修煉起來。
李毅按照基礎口訣的要求，雙腿盤坐在蒲團上，雙手放在丹田處，氣息自然，雙眼微閉，一呼一吸，按照口訣慢慢地修煉起來。
也不知道過了多長時間，一絲絲的真氣不斷地被吸入......吸入......漸漸的，李毅體內出現了如同發絲一般的真氣，緩慢地按照口訣中地經脈線路行進著。
李毅雙手成蓮花狀，鼻間緩緩吸氣，再從口中徐徐吐出，吸氣綿綿、呼氣微微，竟是形成了一個美妙地循環。
一股極為舒服的清流開始流淌在全身每一處，就仿佛一個沙漠中口渴的旅人，忽然喝到了甘甜的清水一般。李毅感覺全身達到極限的肌肉細胞，爭先恐後地吸收著這清流……
如同發絲般的真氣緩慢地在經脈中運行，李毅感到真氣每運行一圈，身體的疲倦便減少一分。開始的時候，真氣運行在經脈中非常的晦澀，漸漸地，真氣運行變得圓滑起來，速度慢慢地加快。
李毅沉浸在這種美妙的感覺中，周圍空氣裏許許多多的真氣原子，爭先恐後地向他靠攏，慢慢地被他吸入身體，加入到真氣地循環中，然後再被**的身體細胞貪婪地吸走，疲倦慢慢地遠離身體，他的精神越來越好。
此時，李毅頭腦分外清醒，身體充滿力量，發絲一般的真氣在經脈中運行一圈後，在丹田處旋轉成一個小小的亮點，慢慢地停了下來。李毅猛地睜開眼睛，眼中發出一絲亮光，好一會兒才慢慢地消失。
李毅感到渾身暖洋洋的，每個細胞都充滿活力，白天極限訓練地疲憊早已經不存在。這時候已經是下半夜。房間裏，王龍三人依然還在打坐修煉，李毅不敢打擾，倒在蒲團上休息起來。
第二天早上天剛蒙蒙亮，李毅又被吞天野蠻地叫了起來，時間雖然很早，但李毅感到精力充沛，身體比以往任何時候都要好。王龍幾人已經修煉結束，倒在蒲團上睡得正香，李毅走過去叫起幾人，隱隱發現幾人也發生了一些變化。
吃過早飯，幾人來到書房認真地學習起來，雖然昨日訓練達到了極限，但是今天四人竟然生龍活虎、耳清目明、頭腦分外靈活，學起知識來比昨天更快，效果更好。
下午水塘裏，四條身影遊得更加地歡暢，速度有了明顯地提高。
......
短短三個小時，李毅四人就完成了昨天累得要死的訓練任務。
“現在我們增加一項力量訓練，你們先到樹林裏砍一根長三米，粗半米的樹樁，然後抗在身上做兩千個下蹲。”吞天冷冷的聲音在李毅腦海裏響起。