《聖經》中充滿了教導人們自製的訓誡，它甚至要我們愛我們的仇敵，原諒那些傷害我們的人。
研究成功人士的生平，你便會發現，他們每一個人都具備這種自製力。例如，偉大的林肯總統，他在最緊要的關頭總是表現出耐心、鎮靜與克製。正是具備這些品質他才成為如此高效能而偉大的人物。他發現有些內閣成員並不忠誠，但是由於那隻是對他個人的不忠誠，而且這些人身上的某些品質對國家有益，所以林肯運用了自製力，而未對他們予以追究。
就你所知，有多少人的自製力能和林肯相提並論？
比利·山戴在講壇上以有力的話語宣稱：“總愛揭人短處是極為卑劣的行徑”。
不過，自製之所以成為成功人士的重要因素，主要並不是因為缺乏自製會給別人帶來痛苦，而是因為不懂自製的人會失去他們在達成“明確目標”的奮鬥過程中所需要的強大力量，而使自己走向後悔之路。
如果你不運用自製，你不但可能傷害他人，而且必定會傷害到你自己！
讓我們瞧瞧卡耐基是如何處理這個棘手的問題吧。
有一天，卡耐基和辦公室所在大廈的管理員產生了誤會。這場誤會導致他們互相十分討厭對方。這位管理員為了顯示他對卡耐基的蔑視，當他知道整棟大樓裏唯有卡耐基獨自一人在辦公室工作時，他就把大樓的電燈全部關掉了。這種情況一連發生幾次之後，卡耐基決定進行“反擊”。某個星期天，機會來了，卡耐基去辦公室準備次日晚上的演講稿，還沒等他坐定，燈就滅了。
卡耐基立刻跳了起來，奔向大樓的地下室，他知道在那兒能找到這位管理員。當卡耐基到達那兒時，他發現管理員正忙著把煤炭一鏟一鏟地送進鍋爐內，還吹著口哨，好像什麼事都未發生似的。
卡耐基毫不客氣地衝著他破口大罵。有5分鍾之久，卡耐基向他扔去的形容詞比他燒的爐火還要火辣。
最後，卡耐基實在想不出什麼罵人的詞句，隻好打住。這時候，那位管理員站起身來，轉過頭，臉上帶著笑容，並以一種充滿鎮靜和自製的柔和聲調說道：
“呀，你們大夥今早有點兒激動，是吧？”
他的話如匕首般刺中了卡耐基。
想象一下卡耐基當時的感覺。站在他麵前的是一個文盲，他既不會寫也不會讀，盡管如此，他卻在這場決鬥中打敗了卡耐基，而戰場——以及武器——都是卡耐基自己挑選的。
卡耐基的良心在譴責自己。他知道自己不僅被打敗了，更糟糕的是，他錯誤地采取了主動，這一切隻會加重他的羞辱，增加他的自責，他後悔不已。