羅天到了山腰，看到了一片院落，院落的前麵有一扇門，門上麵寫著外門弟子院落。
門下麵坐著一個白發老翁。羅天走上前去，把牌子遞給了老翁，老翁看了看又給回羅天說去選一間房子吧，以後那就是你的居所了。明天吃完午飯一個時辰後到這裏集合。
羅天走了進去選了一個房子，推開房門發現裏麵的生活用品都齊全。打掃的很幹淨，沒有一絲灰塵。
桌子上有一個石符，羅天拿起石符就有一道信息傳入他的腦海，西院一號房陣符。
羅天讀完信息後知道了這個石符原來是是這個房間的陣符，這個陣沒有什麼用處，就隻有屏蔽聲音和抵擋外人的進入。
到了晚上有人送來了晚飯，晚飯很簡單但是不簡單。
晚飯是米飯，肉，還有一點青菜。米飯是用獨特方法培育的靈米，肉是妖獸肉，青菜是用靈泉灌溉的，充滿靈氣。
這樣的飯菜有助於淬體，這就是有宗門做後盾的好處，羅天之前隻能憑借吐息天地之間的靈氣來淬體，困難之極，如果之前有這些東西來幫助修練，那麼現在羅天現在絕對不會隻有淬體七層。
羅天吃完晚飯就開始修練五禽戲了，五禽戲分為虎戲，鹿戲，熊戲，猿戲，鳥戲。五禽戲隻能修練到淬體八層。
羅天練到鳥戲的最後一式白鶴飛翔，羅天吃完飯後血氣充溢，感覺自己可以突破到淬體八層。
淬體一共有十二層，五禽戲隻能修練到淬體八層，所以要想修練到淬體九層以上隻能拜入宗門，要想修練到練氣境最少要淬體九層，這就是宗門用來籠絡人才的方法。
尋常的宗門功法隻能修練到十層，少數能夠修練到十一層，至於十二層是遠古時期才有的說法，現在沒有人能夠修練到十二層。
羅天張開雙手，單腳站立，雙手擺動，血氣漸漸沸騰，感覺血液越來越熱，在熱的同時他感覺自己越來越輕。
突然一股血氣從背脊衝上大腦，哢嚓一聲，羅天感覺自己突破了一層屏障，這個感覺他以前經曆過了七次了。
羅天突破到了淬體八層。