哈欠可幫大腦降溫使大腦保持清醒
美國科學家研究發現，人打嗬欠並不僅是無聊的表現，還是在幫大腦降溫。這項發現可以解釋很多疑問，比如為什麼在睡前、醒後最愛打嗬欠，為什麼有些病的表現就是老打嗬欠，為什麼用鼻子呼吸和讓前額降溫能止住嗬欠？
據美國探索頻道15日報道，負責該研究的紐約州立賓漢姆頓大學科學家安德魯？蓋洛普說：“大腦就像電腦一樣，溫度適中時工作效率最高，我們的身體也會最大限度地保持大腦涼爽。”
安德魯和同事研究了生活在澳大利亞的一種長尾小鸚鵡，他們把長尾小鸚鵡分成三組，第一組處在溫度不斷升高的環境中，第二組處在較高溫度中，最後一組處於較低溫度中。實驗顯示，後兩組鸚鵡的打哈欠次數並沒有增加，而第一組鸚鵡打哈欠的次數是正常情況的兩倍多。
安德魯說：“當外界溫度超過體溫時，鸚鵡並沒有打嗬欠，因為大腦無法通過打嗬欠吸入冷空氣使自己降溫。在外部環境很冷時不打哈欠，因為大腦會吸入比體溫低很多的空氣，這會使它受到不良刺激。”現在科學家相信，鳥類和哺乳動物打嗬欠是在為大腦散熱。如果外界環境比大腦和身體涼爽的話，快速吸入空氣可以冷卻流經麵部的血液，大腦的溫度也會降低。早先的研究表明，打嗬欠可以使大腦清醒，早起時打個哈欠就等於喝了杯咖啡。
最新的研究還解釋了，為什麼人在疲憊時總愛打嗬欠：因為身體的困倦使大腦深層的溫度升高，這促使我們通過打嗬欠降低大腦溫度。此外，打嗬欠還能促進大腦從一種狀態過渡到另一種狀態，比如讓大腦從睡眠中清醒過來。
有科學家稱，那些嗬欠異常的人很有可能是大腦的溫度調節係統出了問題，癲癇病人在發病前會不停地打嗬欠。打嗬欠還能預示偏頭痛患者很快就要發病。
當心城市生活嚴重損害你的大腦
“回歸自然，享受田園風”，“山清水秀，遠離都市塵囂”……現如今的樓盤廣告中，經常能看到開發商大打“田園牌”。的確，對生活在北京、上海、廣州等一線大城市的人們來說，法國詩人蘭波筆下“生活在別處”的場景似乎已成了奢望。一項調查顯示，63.7%生活在大城市裏的“漂一族”希望能夠逃離城市，回歸平靜；54%的一線城市網民認為大城市生活已經讓他們身心俱疲。“擁擠、嘈雜、急躁”成為被調查者對城市生活的前三個印象。
事實可能遠比你想象的還嚴重：據美國《關於大腦》雜誌報道，哈佛大學醫學院的一項最新研究證明，城市生活還嚴重損傷著人們的大腦。
在城市裏行走幾分鍾，大腦就會受損
“每天清晨被窗戶外的汽車聲吵醒，從出門踏上公交的那一刻開始，腦袋就嗡嗡地響。”住在北京三環邊上的李先生說，最近一周，他睡覺前眼前都會閃過幾個片段，“地鐵裏擁擠的人群”、“眼前晃動的電腦、手機屏幕”、“無處不在的噪音”，總讓他感覺無法入眠，身體在暗暗較勁。“我試圖用耳機裏的音樂將外界隔絕開來，最後卻發現音樂太大，耳朵也不舒服。”已經退休的張阿姨也有同樣的困擾：“生活在鬧市，情緒越來越不穩定，退休後也沒法正常休息。”她經常感覺到緊張又疲憊，麵對擁堵的交通和日益嚴重的城市汙染，張大媽最大的希望是到農村過安靜的田園生活。
生活在城市裏的你是否也經常感覺到因為環境帶來的不適？你是否覺得身體小小的抗議隻是因為“亞健康”？其實，這不僅僅是“環境”在作怪，也是大腦發出的“求救”信號。美國密歇根大學認知神經科學實驗室的心理學家馬克·伯曼指出，在一條車水馬龍的大街上行走幾分鍾之後，人的大腦組織接收到各種信息方麵的能力會大大降低。