好膚質，好氣色，自然裸妝給人健康正能量。
和教主一起輕鬆上路，讓你成為自信的天然美女。
由於平時工作經常需要長時間化濃妝，所以生活裏的自己喜歡素顏，或者裸妝。看起來輪廓清晰，帶著微紅的好氣色，卻又不會看起來濃妝豔抹讓人無法接近。
為了讓裸妝看起來膚質透明發亮，平時對皮膚的照顧就非常重要，所以裸妝最重要的是妝底，幹淨、輕透、有光澤。然後加上一點膏狀腮紅，亮澤的唇膏，就會讓人感覺你是天然美女。如果親愛的你們在擁有此書後，真的帶著研究精神，用心認真地好好照顧自己，再化上一點點淡妝，絕對給人清潔健康的正麵能量，無論男女都會想和你親近。
擁有自信的正能量妝容
打底
如果不是夜晚派對的妝容，以流行的BB霜打底，就很足夠。而且現在的BB霜功能很多，有添加抗老化成分的玫瑰BB霜，有保濕的BB霜，也有防曬的BB霜，讓化妝打底不再是負擔，也可以是保養的一部分。
遮瑕
抹上BB霜後，隻要再部分遮瑕，就能有改善氣色和膚質的效果。遮瑕時要根據實際情況的不同選擇不同的顏色。如果是雀斑，可以稍微白一些；有血絲則選偏綠的；黑眼圈則選擇黃色。遮瑕蓋斑時重點是均勻感和厚度。蓋太厚反而不好，所以耐心地一點點遮住，是絕對需要的。
蜜粉
我喜歡透氣性很高的蜜粉，輕壓的時候，不會完全遮住皮膚的光澤，還可以保持皮膚的濕潤度，不會讓皮膚無法透氣和幹燥。按壓蜜粉的時候一定要少，然後再用蜜粉刷將多餘的粉掃去。T字部容易出油的地方可以多定一些，兩頰則盡量少。雖然多數女性都喜歡自己皮膚白皙，但是我建議蜜粉的顏色還是要配合頸部膚色，以自然為主。常看到臉和脖子兩個顏色的女性，都會忍不住想對方卸妝後的模樣是不是落差很大。所以說，保持自然的膚色並且以頸部作為選擇蜜粉色係的判斷，是絕對的小秘訣。
眉形
現在又開始流行自然的粗眉，化得像彎月的眉形已經很少。很多人喜歡買黑色眉筆，但真心建議如果本身眉毛不是很粗，可以選灰色打底，仔細地刷上，然後再用深咖啡眉筆補描，這樣看起來更自然。有很多化妝師喜歡在眉毛上刷睫毛膏，讓眉毛看來根根分明，但我會跳過這個步驟，因為有時刷不好，反而過濃，淡妝時省略無妨。
眼影
我很少用眼影刷，反而喜歡用指腹推眼影的色彩。
東方人眼皮脂肪比較多，不適合太淺和太複雜的顏色，所以偏褐色係會比較自然。裸妝時我也常常省略眼影，讓自己看起來更接近素顏。
眼線
眼線其實是必要的，而且隻要淺淺地埋在睫毛的內部靠近眼白的部分（也就是內眼線）就能讓眼睛看起來更有精神和明亮。化內眼線時記得選防水的膠狀眼線筆，才不會因為眼淚的分泌，而讓眼睛下方暈黑染髒像黑眼圈。
睫毛膏
睫毛膏一定要防水，裸妝時不建議用纖維加長型，太濃反而會顯得像畫了濃妝。刷的時候細心地一根根上，不用夾太翹，看起來更自然。
腮紅
我喜歡膏狀腮紅，不會太粉，看起來貼在粉底上，像自然透出的好氣色。用指腹拍在兩頰顴骨上方，稍微圓狀，像淡淡的臉紅，會有健康而惹人憐愛的效果。抹完一定要在陽光下照鏡子檢查，不要太紅變得很誇張。
口紅與唇蜜
裸妝時口紅是為了打底，避免唇蜜太容易掉落。
可以選擇亞光而比唇色深一些的顏色，然後上淺色的亮光唇蜜，就能打造出讓人想親吻和對話的可愛雙唇。一般女性在挑選唇膏的時候，都會選擇比較自然保守的色係。年輕女孩喜歡粉色，成熟女性則是豆沙色。很多人買來買去都是用一種色係的口紅或唇蜜，但其實季節、服裝搭配、白天夜晚和場合不同等等，都應該是選擇口紅的考慮。挑選口紅或唇蜜顏色時應該多多嚐試，才能在各種時候唇色都合宜迷人。