人生如海，潮起潮落，既有春風得意、馬蹄瀟瀟、高潮迭起的快樂，又有萬念俱灰、惆悵莫名的淒苦。
如果把人生的旅途描繪成圖，那一定是高低起伏的曲線，它可比呆板的直線豐富多了。
常見許多人處於生命低穀時一味地抱怨、煩惱，大聲地哭訴著生活對自己是如此的不公，長期沉溺其中不能自拔，終日被淚水和無奈的情緒包圍著。其實，細細想來，抱怨、折磨自己又有何用？隻能增加自己的痛苦，讓自己墜落得更深、更慘罷了！
麵對生活，有很多事情不能如己所願，別人得到了幸運你卻與機會擦肩而過，別人獲得了成功你卻陷入困境，別人一帆風順你卻遭遇不幸……於是，你感歎生活是如此的刻薄，命運是如此的不公。
其實，每個人都希望得到成功，希望獲得他人的尊重，但有時你會遭遇挫折，會遭遇別人的嘲弄與排擠，這就是生活！生活需要你麵對自己的不幸與失意，需要你在人生低穀的時候奮起，需要你在痛苦時尋找快樂，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢於放棄，在失意時學會忘記！正所謂用爭氣代替生氣！
生活中有太多不值得我們去計較的事情了，公平、完美、屈辱、顧慮、失去……麵對這一切，正是你的太過執著讓你失去了生活本應有的快樂與幸福，學會淡泊、學會忘記、學會放棄、學會不去計較、學會用爭氣代替生氣，這是一種智慧，更是一種超脫。運用本書所提供的70條智慧，你會找到原本屬於你的快樂，原本屬於你的成功！
編者
2005年12月於北京