烈日照在一望無際的大沙漠中，使沙漠的溫度更加的高。龍傲雲一行人走在沙漠中，全部人都是大汗淋漓，龍傲雲的第一個訓練就是：所有人不得使用元力，要以自身來適應荒漠的環境，隊伍中要互相配合，相互幫助。走沒多久，體質最弱的，走在隊伍的最後麵的一個瘦小男子暈倒了。
龍傲雲指著一個壯漢道：“你去背他，不要問為什麼？”走在最前頭的壯漢沒有一句抱怨的話，就那麼一步步的走到那個瘦小男子的麵前把他給背起來，此時，可以發現他的汗水更多了，如同雨水一般落下。本來走得最快，力氣最大的壯漢此時的狀況和先前的狀況完全相反呀。
楊塵走來不忍道：“龍大哥，會不會太重了。”就是有銅之境中期實力的楊塵此時也差不多是全身濕透了。
龍傲雲嚴肅道：“他們竟然想要打倒沙城，就要付出代價的，還有你們也是。”楊龍和楊塵第一次看到龍傲雲那麼的認真，就那麼簡簡單單的一句話，卻很有威壓，讓他們不得不服從，感覺他就是一個天生的統領。
那是當然，龍傲雲可是龍尊的宗主呀，沒有點底子那是不可能的。楊塵他們隻好不再說話，默默地看著。壯漢咬緊牙關一步一步的向前走去，但是，沒多久，壯漢眼中布滿了血絲，嘴唇咬出了血。可是，他還在苦苦的堅持著，人自己不倒下。
他脖子上的青筋大的嚇人，都快要爆出來了，終於，壯漢走多了幾步就一頭栽下了。不用龍傲雲說，又有2個大汗淋漓的男子去唄他們，哪兩個男子都不是在全盛狀態，而是在很虛弱的一種狀態，所以，他們很快的就倒下了，又有人去背。
不過，龍傲雲都會拿出點仙草來給暈倒的人服下，就這樣一直不斷的死循環地過了5天。
第五天，他們在龍傲雲的魔鬼般的訓練下，他們已經完全適應了在沙漠中不使用元力了。他們在龍傲雲的訓練和仙草的幫助下，體能都有大大的增強，全部人都曬出了一身的褐色健康皮膚，身體健壯了很多。其實龍傲雲是最明白的一個人，他們有這些收獲，不是龍傲雲對他們的幫助，而是他們之間的團結進取，團結幫助，去幫助弱一點的人時，沒有一點的抱怨，他們一起經曆了這艱難的5天。
龍傲雲掃了他們一眼道：“你們這五天的表現，我十分滿意，我也相信你們也取得了不曉得收獲，比以前也厲害了不少吧，你們可以試驗一下的，你過來，使勁全力打我一下，就用肉體的力量。”
龍傲雲指著他第一次指的壯漢，壯漢無奈道：“隊長，這樣不好吧。”
龍傲雲淡道：“這是命令，你隻有選擇服從，懂不懂？”
壯漢被嚇了一跳，連連道：“是是，我現在就打。”壯漢一拳打向龍傲雲的胸膛，龍傲雲的身軀退後了一步就停了下來，沒有任何的異常。壯漢和眾人都驚呆了，他們隊長的身體太強了。
龍傲雲道：“不用灰心，其實不是你們沒有收獲，而是我修煉的鍛煉身體的技能是金元力專屬的，你們就是想練也不夠條件練得。其實，你剛剛的那一擊可以直接打死一個初入境前期的武者，你信不信？”