要自己獎勵自己。勤奮總與苦和累聯係在一起，如果長期處於苦和累的環境中，你可能會厭倦，甚至放棄。所以，適時地獎勵一下自己是非常重要的。當自己掌握了一種好的處理工作的方法，或工作效率提高了1個小時時，不妨去看一場向往已久的演出，或者為自己準備一頓豐盛的晚餐。這樣的獎勵往往會刺激你更加努力地工作。
勤奮並不是要你一刻不停地幹，把自己弄得筋疲力盡隻會導致低效率。所以工作累了的時候不妨花上幾分鍾的時間放鬆一下，給自己緊張的大腦換換檔。
付出必有回報
個人奮發向上的辛勤實幹是取得傑出成就所必須付出的代價；任何一種傑出成就都與好逸惡勞的懶惰品行無緣。正是辛勤的雙手和大腦才使得人們富裕起來。事實上，任何事業追求中的優秀成就都隻能通過辛勤的實幹才能取得。沒有辛勤的汗水，就不會有成功的喜悅與幸福。
真正的幸福決不會光顧那些精神麻木、四肢不勤的人，幸福隻在辛勤的勞動和晶瑩的汗水中。懶惰，隻有懶惰才會使人們精神沮喪、萬念懼灰；勞動，也隻有勞動才能創造生活，給人們帶來幸福和歡樂。任何人隻要勞動，就必然要耗費體力和精力，勞動也可能會使人們精疲力竭，但它絕對不會像懶惰一樣使人精神空虛、精神沮喪、萬念俱灰。因此，一位智者認為勞動是治療人們身心病症的最好藥物。有人說：“沒有什麼比無所事事、空虛無聊更為有害的了。”“一個人的身心就像磨盤一樣，如果把麥子放進去，它會把麥子磨成麵粉，如果你不把麥子放進去，磨盤雖然也在照常運轉，卻不可能磨出粉來。”
那些遊手好閑、不肯吃苦耐勞的人總是有各種漂亮的借口，他們不願意好好地工作、勞動，卻常常會想出各種主意和理由來為自己辯解。比如“那山太難爬了！”或者“那沒必要試——我已經試過多次了，都沒有成功，無須再試了。”針對這種種辯解，一位文人曾寫信給一位年輕人說：“你這種懶惰行為，所謂沒有時間等等，都隻是一種借口，你總是用種種漂亮的借口來為自己辯解，我看你最根本的一條就是不肯努力，不肯下功夫。
確實，一心想擁有某種東西，卻不願意付出相應的勞動，這是懦夫的表現，無論多麼美好的東西，人們隻有付出相應的勞動和汗水，才能懂得這美好的東西是多麼地來之不易，因而愈加珍惜它，才能從這種“擁有”中享受到快樂和幸福，這是一條萬古不變的真理。即使是一份悠閑，如果不是通過自己的努力而得來的，這份悠閑也就並不甜美，充其量隻不過是一種無聊而矣。不是用自己勞動和汗水換來的東西，你沒有為它付出代價，你就不配享用它。
有些懶惰的人總想幹點輕鬆的、簡單的事情，但大自然是公平的，這些“輕鬆的”、“簡單的”事情對於懶惰者而言也會變得很困難、很艱難。那些一心隻想逃避責任的懦夫也遲早會受到應得的懲罰，因為這種人總是對高尚的、有利於公眾的事情不感興趣，於是他的私欲、各種卑劣、庸俗的念頭就會在他的大腦中膨脹起來，這種人的心思本來可以用在有益的、健康的事業上，結果由於私心雜念過於膨脹，自己的心智腦力被各樣各樣瑣屑、卑鄙、甚至是幻想出來的煩惱和痛苦白白地耗費了，許多無所用心的人的腦力也就這樣白白地浪費了。
無論是從最低級、最庸俗的意義上講，還是從純粹個人享樂這方麵講，適當從事有益的勞動也是很有必要的。不勞動就不應該享受勞動所帶來的快樂。有人說：
“即使當我們被雇傭的時候，當我們從事艱苦勞動的時候，我們也感到很幸福、快樂；適當的休息、必要的休閑這都是人人所希望的，但這一份清閑必須是通過自己的努力學習賺來的，通過自己的辛苦勞動贏來的才具有意義，才會使人享受到勞動之餘的樂趣。也隻有這樣活著，我們的生活才會充滿無限幸福。”
勞動是使人快樂的方法之一。經常從事一些適宜的勞動，對每個人來說都是有益無害的。一旦離開這種經常性的、有益於身心的勞動，人們就會無精打采，就會無所事事，精神萎靡不振，進而會頭昏眼花，神經係統也會紊亂，久而久之，身體自然會莫名其妙地垮下來，精神也會一蹶不振。千萬不要陷進這種狀態之中。戰勝無聊和苦悶的最好辦法就是勤奮地工作，滿懷信心地勞動。一個人一旦參加了勞動，快樂自然就會來到你身邊，無聊和單調的感覺就會逃之夭夭。工作，勤奮地工作；勞動，愉快地勞動，總是去幹這樣或那樣有益的事情。“懶惰是魔鬼為所有偉大人物和小人物設置的陷阱，一旦掉入這個陷阱中，就等於落到了惡魔的手中。”這也許是你祖父說的也許是你的小學老師說的，這確實是至理明言。
成功者要付出的艱辛比一般人多許多，他們知道幸福在辛勤的汗水中，他們把勞動當作快樂，在輕鬆的心態中奮鬥、拚搏，最終取得成功。
成功之後還要繼續努力
成功之後還要繼續努力。勤奮通向成功，而成功很可能會成為勤奮的墳墓。有一項調查表明，諾貝爾獎的獲得者獲獎之後的成就、論文篇數等遠不及其獲獎前的一半。成功之後就不再努力的例子並不鮮見。很多人在憑借著勤奮努力終於被老板所提拔和重用之後，就覺得應該放鬆一下了——為自己前段時間那麼辛苦的工作補償一下，結果又回到原來的那種好逸惡勞、不求上進的生活狀態中去了。請記住蕭伯納的名言，人生有兩出悲劇，一是萬念俱灰；二是躊躇滿誌。這兩種悲劇，都會導致勤奮努力的中止。在取得了一個小目標的成功之後，要重申自己的大目標，告訴自己還有更加美好的前途在等著自己，使自己重新振作，繼續勤奮，永不滿足。