我們好多人都有社交恐懼症，那麼社交恐懼由何而來的，我先說說我自己吧，有時候是因為被外界的人傷害了，所以我會對外界產生恐懼，而不想跟別人交流，還有一個原因就是，一個長期獨處的人，他是怎樣患上社交恐懼的，我先說說現在人大多數的情況，當我們聽到甲說乙壞話的時候，那麼我們自然而然就會對乙形成一種看法，當我們在見到乙的時候，我們會帶著甲告訴我們的這種印象來對乙有一種自然而然形成的態度，和他去交流，所以雖然我們現在足不出戶，但是我們每天都在用手機，手機用她的文字告訴我們，這個世界是怎樣的，所以我們就對這個世界有了一個自然而然形成的態度，所以當我們出去的時候，就會帶著這種形成的態度去麵對他人，然而當麵對他人，麵對這個世界的時候，你發覺和手機上說的好像完全不一樣的時候，你會有一種格格不入的感覺，你會自己感覺和這個世界脫軌了。還有現在手機上說的全都是明星，雜邊新聞，壞消息，讓你對這個世界產生的感覺就是這樣，好像身邊隻有這樣的事兒，隻有這樣的人，你就會自然而然的形成一種處事態度，為人態度，對他人的態度，和怎樣自處的態度。你在為了適應環境而不斷的調節自身，而調節完了之後，你一出去發覺還是不是你想象的那樣，所以就會產生強烈的不知所措，不知道該怎麼辦，還有就是你發覺原來這個社會和手機上說的已經完全一樣了的時候，尤其是壞事兒的時候，你就會陷入一種情緒低沉。當你一出門買個東西的時候，你自己就帶著一種非常愁怨的氣場，非常難過的氣場，或者說現在普遍都說階級固化這種事兒，當你處於一種弱勢的時候，你會自然而然的陷入情緒低迷，而手機在時時刻刻的影響著我們的情緒，當我們盯著手機很長時間的時候，我們對身邊人的情緒不是完全集中的情緒，不是百分之百的情緒，因為你有80%的情緒都耗在手機裏邊兒，隻有20%的情緒給了自己的家人，所以感情會越來越疏遠你的家人，他雖然嘴裏說不出什麼。但是他能感覺到你們的感情不是百分之百實打實的了。所以漸漸的，比如家裏的小孩子，他為了適應和你在一起的這種氛圍，他慢慢的就開始做自己的事情去了他也會隨之調節自己的情緒，可能也會用20%的感情來對待你，其他的80%他會分散到別的地方，或許他大了之後和你一樣去玩手機，或許去打遊戲，或許去幹別的，但是這份感情，你想想應該怎麼樣？我們現在的許多夫妻在一起都吵架，可是有許多人就會發覺，讓你跟一個男人吵架的時候，他付出的吵架的精力付出的，吵架的情緒，他的情感，付出的都不是百分之百，他可能有50%的情感放在遊戲中，他在想，這個裝備我什麼時候能得到？他在想我什麼時候在這個遊戲裏能得王者。當你用百分之百的感情去跟他交流一件事兒，就跟他吵架，就跟他認真了，想完成這場情感互動的時候，可是他卻隻用了50%的力量，你會明顯感覺很不對勁，但是你就是說不出來，所以就會越來越擰巴，越來越難過。直到後來就是說大家怎樣怎樣不和，為什麼過去的人在一起也是打架，也是鬧，甚至還有家暴，可是為什麼大家卻沒有分開，原因之一就是在這場家庭中的互動中，不論是開心，難過還是憤怒，還是吵架，還是暴力，大家都付出了百分之百的感情，付出了百分之百的精力，而現在的人他不會是這樣，所以你覺得情感上你是虧兒的，情感上無形的虧本，雖然大家說不出什麼，我們中國人和外國人就不一樣，外國人能完全的表達自己情緒上哪不對勁的東西，但是我們中國人表達不清楚，我們就是說不出來怎麼回事，但是我們就覺得不舒服。還有好多的人，他其實心裏明白這種不對勁是什麼？但是他知道你說不出來，他就問你是什麼回事兒，你也說不出來，然後你們就沒有理由分開，然後就繼續這樣僵持著，或許這種問題將會成為我們這一代人好多人的問題，但是我們會隨著我們漸漸的發展，隨著我們智力的增加，隨著我們對自己深入的研究，對自己心理性格的研究，我們慢慢的明白自己到底是怎麼回事兒了，和他人的互動到底哪兒不對勁兒了。我們就能抓住這個病症，然後就問那個對不起你的人，就問，病症就是出現在這，你這還是不治，不治就算了，不知就拉倒，還有當然離婚涉及到很多的社會問題，孩子撫養問題，這些將都是我們以後要好好解決的問題，我們不能就這樣認輸不服輸。每個時代都會有他特別擰巴的地方。