——地勢坤，君子以厚德載物
橫拳，屬土，練脾。
土德敦厚，周易曰：地勢坤，君子以厚德載物。君子自當厚德雅量，包容萬物。誠所謂，土生萬物，萬物終歸於土。化之為拳，包容萬法。所以橫拳也稱為形意母拳。“母拳”一詞，足見橫拳的地位。
歌訣曰：橫拳出手似鐵梁，橫中有直橫中藏。左右穿裹應合意，收勢退橫勁宜剛。猶記大三那一年李老師教我橫拳之時，在李老師家早上五點起床，洗刷完，步行十多分鍾到了廣場，一路走過來，身體微熱，就像訓練前的熱身運動了。拔了筋兒，然後把之前學過的套路都練了一遍。李老師練了一遍橫拳，感覺上這拳好像其他四拳，卻又不是，說不是吧，又好像都有，感覺怪怪的。突然一個退步橫拳，“咚”的一聲，感覺這一退，廣場的水泥地麵都一顫。聽人說，當年李老師在廣場練拳，練著入了神，一個退步橫拳碰到石凳子上，把石凳子都打飛了出去，那個石凳子有五六十斤重，隻是一退的勁力就將其打飛出去。我曾就此問過李老師，他說是有這麼回事兒，但是再過去試的時候卻怎麼也打不飛了。這也許就是入神的結果吧。
李老師講：“橫拳是形意拳母拳，其他四拳都出於此。所謂起鑽落翻，起橫落順，就是這個理。形意拳的每一拳，出手都帶有鑽勁兒和橫勁兒。橫拳主要打的是橫勁兒，也就是左右的勁兒，但是上下勁兒，前後勁兒，也應該有。這也就是說的三勁合一。形意拳每一拳出手都要包含三個勁力。從此處講，五拳就是一拳，一拳能化出五拳。橫拳似彈，也是因為勁力原因。你想上下、前後、左右的勁兒都有了，在數學上就是三維空間都有了，那不就是個球嗎？所以說，橫拳似彈。有此六條勁路，不僅上下、前後、左右，就是斜著打都一樣。從這講所有的拳打的就是一個彈。”
聽李老師講到這兒，聯係之前學的四拳，突然豁然貫通。之前學的就像一條一條的細線，現在被連接到一起，穿成了一個圓。能夠相互轉化，連綿不絕。李老師繼續說道：“過去其實是不教橫拳的，讓徒弟悟，自己悟出來就是自己的。不知從什麼時候開始，橫拳有了架勢，但是也有很多種練法，但是不管怎麼練，都在追求一個橫勁兒。人天生是前後走路的，沒有橫著走的，下蹲站起，這是上下的。所以對上下，前後的勁兒掌握起來比較容易。但就是因為日常中沒有橫勁兒，所以把橫勁兒就很實用。兩個人麵對麵站立，一個人用前後勁兒很難把另一個人推動。但是改變方向，站在他的左側或者右側輕輕一推就動了。那就是因為平常人不用左右方向上的勁兒，也就沒有橫勁兒。說這麼多隻是為了讓你在心裏重視橫拳，好好加以訓練。有了橫勁兒，你的形意拳才算成型。”
聽到這兒，我對橫拳肅然起敬。決心好好練習橫拳，早些把橫勁兒練順。於是我說道：“師父，那你快教我怎麼練吧。”李老師邊練邊說到：“橫拳走的也是之行步，橫拳看似也是直進，其實直中有橫，橫中有直。出橫不見橫，落順不見順。就是這個道理。”我不解的問道：“那它不見橫，不見順的，怎麼把它練出來呢，總不能隻靠想吧？”李老師微微一笑，說道：“歌訣說‘左右穿裹應合意’，就是要合其橫意，用穿裹來合。後手在前手底下穿過，腰一擰，手一翻橫勁兒就來了。前手在後手的手背上，順著擰腰的勁兒翻滾而下，就是裹勁兒。”我說：“噢，原來是這樣。”
然後自己在廣場上，試著練了兩趟，但卻沒有李老師那種飽滿勁兒，對於左右的橫勁兒感覺很別扭不習慣。李老師說：“初練都這樣，平時不常用，練的時候就別扭。你要想著自己在一個球裏練拳，這個勁兒要填滿整個球，填不滿這個球，就是功夫不到家。時刻做到三勁合一，上下、前後、左右都到了才行。”我就這麼在廣場上別扭的練了一早上。
回去的路上，我剛要張嘴問李老師問題。李老師說：“別說話，走路。一張嘴就泄了氣了。要慢慢的把這口氣化掉，化成自己的。散步就化拳的最好方法，不僅化拳還要化腦子。走在路上慢悠悠的用腦子回想練拳的場景，用腦子練拳。以後五行拳就靠你自己練了，東西我已經都給你了。”聽到這兒，我著急的說：“師父。那你以後不教我了嗎？”李老師說：“教啊，怎麼不教。我隻是說，五行拳以後要靠自己練，不懂的可以問，但是主要要靠自己悟，我對五行拳的領悟已經教給你了。”我這才鬆了口氣‘噢’了一聲。李老師說：“別說話，走路。”