人體的竅穴有如天上繁星，多不可數。有些生來就是打開的竅穴能通過內勁感應到，還有很大一部分是閉合的，卻需要特殊的方法才能測量到。如果不懂奧妙，簡單的把內勁灌入很可能會直接爆穴，從而把經脈給廢掉。
內勁刺激按摩竅穴的方式也很多，或剛或柔，或如針刺，或如錘擊。隻要運用得當，不但能強化身體，還能加強經脈，擴充丹田。正好與內家拳一內一外，陰陽相濟。
林羽如今是內勁八層，還沒能到剛柔的後天巔峰，因此隻能用到這本書中小半的方法，不過對於他來說已經是意外之喜了。這本書的價值絕對超過哪些武學秘籍，丹田經脈對一個武者來說就是命根子，如今回想起來，當初父親林曄能在內勁第七層頂峰從內勁九層的高手手裏逃出來，肯定也是這本書裏的內容起了很大的作用。
林羽能夠想象得到，如果長時間練習，身體經脈強化後就能承受更強的瞬間爆發，對戰鬥力的提高可不是一星半點。而爺爺一直沒傳授給自己估計也是自己年齡太小，經脈還在成長中的緣故，這次要不是經脈受損估計爺爺都不會傳給自己。
林羽壓著心裏的激動，慢慢閱讀揣摩，他首先挑選的就是一些能溫養經脈的竅穴研究學習，隻過了三天，林羽經脈的刺痛感消失，已經能再次練習內家拳。這時候他才開始細讀那些能強化、擴展經脈的內容。
就在這種渾然忘我的研究學習中，又是七天過去了，林羽已經把自己現階段能學能用的全部學會記住。有些不舍得放下手中的書，開始打拳。他現在已經不在練形意，而是練太極，太極的練法至柔，對身體的溫養效果也最好，正是至柔的練法，才孕育出至剛的太極捶打法。
林羽太極拳剛打到第三遍，就聽到腳步聲傳來，不用猜測，他也知道是爺爺林霆來了，前幾天他就來過一次，見到林羽經脈已經養好便放心離去。
“爺爺，你來了，正好我也把能學的都學得差不多了，一起走吧”，林羽抖擻了下精神，自從內勁越來越渾厚，身體經脈也承受了一部分壓力。這幾天的練習讓他感覺渾身輕鬆不少。至少現在隨意爆發七層內勁不會吃力，能持續戰鬥。
林霆仔細看了看林羽，滿意的笑了笑：“很好，你還沒頭腦發熱，你現在經脈還在成長，過度刺激竅穴那是固澤而魚，一定要把握好這個度。”
林羽“嘿嘿”一笑，有些留戀的看了密室，林霆笑罵道；“別看了，這裏隻有你我知道，你大伯父親都不知道這個地方，你以後自己可以來，先和我出去吧，你母親都追問你好幾次了。”
林羽跟著林霆往山洞外走去，突然想起了什麼，邊走邊開口道：“爺爺，這次我遇刺，對方把我的行蹤摸得很準，我懷疑……我們林家有人給徐家通風報信！”
林霆身形頓了頓，貌似隨意的道：“這我也猜到了，你的行蹤知道的人說多不多，說少也不少，但都是我們林家大宅裏的人，如果真有人通風報信的話，就你猜測會是誰？”
“爺爺，對你我不想隱瞞什麼，我憑直覺猜應該是林恭。”林羽直接回道。
“不知開拓進取，隻懂窩裏鬥。這件事我心裏有數了，你出去後也別露口風，自己小心點就是了”，林霆歎了口氣，輕聲道。
林羽沉默了下來，不再說話。