人的性格有兩個基本的分類傾向：內向型性格和外向型性格。單一的內向型性格或外向型性格都有其可取之處，也有一些需要改進的地方。內外向性格的優化要遵循一定的策略。
內向型性格的優化策略
1.想象應與實踐相結合
內向型的女人屬於“冥想型”，其特點是喜歡沉迷於冥想或空想中。這一性格傾向的女人，不要隻是漫無邊際地夢想或做白日夢，應努力使自己麵對現實，發揮其創造力。人類曾因看到鳥兒在空中飛翔而發明了飛機，使想象成為了現實，由此可見，“想象是創造之母”。
內向型女人的感受很豐富。這種深刻、敏銳、新穎的感受如果能朝著創造性的方向發展，並有效地應用到實際生活中，無疑將會更有價值。
2.提高判斷力
判斷遲緩自有其好處，因為有時迅速做出判斷，未必能有好的結果，可是，如果總是猶豫不決，遲遲不能做出判斷並付諸行動，則對生活和交往十分不利。
經過慎重的思考，並在理論上做出結論之後，就應該進行決斷。當無論怎樣仔細地研究和分析討論，也無法做出最後的判斷時，不要畏縮不前，而應果斷地朝某一方向邁進。小心謹慎固然必要，但不能隻顧思慮而不行動，雖然判斷結果會有風險，但如果不做判斷、不行動，則機會就會流失。
3.按自己的步調做事
內向型的女人，應當讓自己的交際活躍起來。並非刻意模仿外向型女人的所做所為，要發揮自己誠實、嚴謹和穩重的長處，堅持自己的步調。
內向型的女人，決斷和實幹的速度一般都不快，但也不能因此而急功近利地走向性格的反麵，這樣往往引起草率的後果。要踏踏實實地以自己的速度進行實踐，更不要因為速度緩慢而陷於自卑之中。
4.發揮內在的獨特風格
內向型的女人常常蘊藏著內在的獨特風格。她們具有溫和、風趣、優雅、細致、高尚、純真、虔誠，甚至神秘等特質，應該注意有意地發揮這些特質，展示其優越性，使其變成內在寶貴的財富。
內向型的女人要有意識地開拓內在的理想，並使其在實際生活中得以彰顯。她們應丟棄模糊、朦朧的無意識狀態，而努力使內在的理想具體化，與實際生活相結合，盡量使之在實踐中體現出來。
5.不要過於較真
內向型的女人做事有徹底完成或徹底弄清的傾向，討厭敷衍了事、含含糊糊的做事方式。這是值得尊重的品格，應該保持，但拘泥於一件事情的完滿，有時就不會注意到周圍的事情。
在與人的關係方麵，如果過分較真，就會被認為是不識大體或嚴厲無情；在工作上，如果過於追究某人的失敗、錯誤和責任，有時也會招致怨恨或反擊。俗話說“狗急跳牆”，因此，不要對他人過於嚴格和苛刻。如果連細微之處都窮追不舍，就會成為“摳根癖”，這樣，不僅會遭到人們的厭煩，而且自己也有逐漸厭惡的可能，所以，應該對此予以注意，追根究底要適度。