性生活不需要複雜技巧
核心提示：你是否覺得完美的性愛應該是花樣頻出、高潮迭起？但英國一位性愛學家就說：“越是簡單的性愛，越容易完美。”讓我們看下其中的奧妙吧？
性愛的第一要義，就是愛人在身體和情緒上獲得最大程度的滿足，而不會有人受傷害。因此，在性愛生活中，並不存在什麼“明令禁止”或“勢在必行”。隻要是相愛的兩個人心甘情願，都不應被歸結為反常或不足。
要想獲得令人滿意的性愛，首先應毫無顧慮地去探究自己身體真正的訴求，換句話說，如果能搞清楚何種方式的愛撫能讓自己受用，你就能夠更好地讓伴侶滿足你的渴望。
如果你無法確定對方需要什麼，一定要記得詢問。如果你希望對方的身體一直保持著激情狀態，那可以嚐試從親吻和愛撫開始，不要從一開始就直接觸及性愛的敏感部位。
如果夫妻間有需要，應多些嚐試。各式變化可以讓性愛充滿驚喜，有助於減緩伴侶間在麵對以生理喚起為開始、以性生活結束的性愛時承受的壓力。
以上這些都說明，一個好的愛人並不需要費心演練多麼複雜的技巧，這會讓彼此都陷入一個“為性而性”的怪圈，最後隻能是厭倦。其實，當你有疑惑時，最好說出來，和愛侶一起解決。人們還應該牢記，性生活是性愛必不可少的一部分，但不是結果。因此，一些人在性聲道中始終無法達到高質量，卻仍然可以享受這一過程。
女人有性需求的8種姿態
性生活屬於非常隱私的行為，沒有統一的規定，也沒有規律可循———這是很多人的誤解。早在馬王堆出土的醫書中，就有“八動”與“十修”之法，幫助人們更好地享受性愛。
漢墓醫簡《養生方》提出的“八觀”，是男性觀察伴侶八種不同的姿態動作，而加以配合的技巧的概稱。分別包括：
1、接手，即女性伸出雙手抱住男性，是想要使腹部互相貼合，以增強快感；
2、伸肘，伸直臂肘，暗示著女性希望彼此的上身有所接觸，並能觸及陰部；
3、直踵，伸直足跟、抬高臀部，這說明男性的插入不夠；
4、側鉤，側身用腳鉤住伴侶，希望使陰蒂兩側感受到摩擦；
6、交股，兩腿並攏，說明挺刺太深，出現不適；
7、平踴，女性平靜仰臥，是希望男性放慢節奏、幅度大些；
8、振銅，女性的身體和臀部慢慢搖動，說明已準備好迎接高潮。
後世的房中專著《素女經》有所發展，在“八觀”的基礎上增加了女子陰液流溢潤滑和女性軟躺直臥這兩點。前者說明女性已經達到了性高潮，後者則表示其享受著性愛的快感，且機體鬆弛、平靜。因此，這又被稱為“十動”。
“八觀”也好，“十動”也罷，這些都是性愛中的藝術。它有利於夫妻性生活和諧。現代人往往熱衷於“快餐式”性愛，隻注重結果，而忽略了性愛中藝術性的細枝末節。這不得不說是種遺憾。
最撩人的“3T”原則前戲
核心提示：和諧的性愛離不開美妙的前戲。很多人認為前戲就是親吻和愛撫，其實不然。具體有哪些原則讓我們學習吧？
近日，《印度時報》刊文，由印度性學家選出了最撩人的前戲，一起來學習一下吧。
白天發個短信調調情。如果你想下班後享受“性愛大餐”，那麼白天就開始調調情吧。給你的愛人發條短信，告訴對方晚上會有驚喜出現，但又不要透露更多信息，讓他（她）盡情想象。