此時無為道人麵北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，真氣隨之行至兩掌(真氣隻聚於兩掌，切不可放出)。雙掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴。此時無為道人感受到真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海、命門**。彙於丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間就可以很快地煉成氣功的第一層了。
待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
一炷香的時間很快過去，“呼……”無為道人舒展雙手，長長地舒了一口氣之後，感覺整個人都變得輕飄飄的了。能夠感受到真的有內力在體內流動了。
“哈哈哈，時也，命也。我孫思邈終於也能夠煉成至高無上的內力心法了。無為道人無疑有他馬上練起了隔空取物的秘法。
學習這古書上的隔空取物的前輩大有人在，除了臨時變化的虛假物質，還能伸手化出一些實際存在的東西。這就要看這學習隔空取物的人道行到哪裏了。另外如果可以隨意取用物件，難免有個別素質不好的會趁機拿別人的東西，一旦流行起來後果不堪設想，所以這種法術一定是有歸屬限製的。
歸屬限製也是有規律的，山林裏長的野果，河裏遊的魚兒等無主之物能隨便拿，所以經常有神仙伸手化個水果啃食。自己放在家裏的衣物，埋在某處的寶物等個人物品也能隨意拿取，所以有人搖身一變就換了件衣衫。擺在麵前的東西一般不分歸屬，能否拿到各憑本事，但必須本人到場，所以有人隔空取不到別家的寶物就潛入人家屋裏揮手帶走。
無為道人按照書中隔空取物的心法，麵南背北，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝精攝神，無畏無懼，陰陽合和，群雄交戰，嗎咪唄咪俺”，念到第三十六遍，一遍過於一遍，到最後一遍，要取物的手伸出便可將臆想之物抓在虛空之中。
不得不說無為道人天賦極高，從最一開始的抓取薄薄的一本古書，經過幾次的試驗之後，連那隻木盒也被他抓住冉冉升起，雖然現在的修為也限於吸起這些輕小的物體了，但是看著離開自己一尺處的東西按照自己的意識在移動，無為道人感受到這是一種非常奇妙的感覺，不是風，類似於一種血肉聯係的感覺，實在是太棒了！