羅本見一下子被四個人圍在中間，正所謂雙拳難敵四手，左顧右盼中，處處是敵人拳腳，心中難免慌亂，一會左肩便挨了袁紹一掌，痛徹心扉，好在他二十年的功力也不是白費，否則當場便去了半條小命，倒地不起。
袁紹見一擊得手，已然瞧出端倪，陳藩的修為自然爐火純青，但推車的羅本到底還是個初出茅廬的小子，對敵經驗不足，身法招式更是毫無路數，儼然就是個傻愣子，忙喜道：“攻那推車的小娃娃。”
鍾離緒等人聽得，有的一怔，有的皺眉，他們幾個都是江湖成名已久的老前輩，袁紹能看出的破綻，他們自然也看得出，但礙於身份，覺得對一個不足十歲的稚童出手實在有損自己身份，拳腳便隻招呼陳藩一人，如今這做東家的袁公子開口要欺負推車的小娃娃，一時難以放開。
陳藩聽音辨形，手指連彈，隻聽得錚錚錚錚一陣響過，從許攸那得來的數十枚錢鏢分向袁紹、鍾離緒、屠人狂、許攸四人射去，四人倒退三丈，同時密聲傳音道：“小子接下來生死關頭，你可要好好記住？”
羅本滿臉大汗道：“越多越好，我豁出命學了。”
陳藩笑道：“啊喲，我先前可都年講錯了。凡欲行氣，先安其身而和其氣都是錯的？”
羅本心裏暗罵：媽賣批，開口道：“你玩我呀。”
陳藩喜道：“開個玩笑，我繼續講給你聽。諸行氣，皆無令意中有忿怒愁憂，忿怒愁憂則氣亂，氣亂則逆。思一則正氣來至，正氣來至則口中甘香，口中甘香則**多生，而鼻息微長，鼻息微長則五髒安，五髒安則氣各順理，如法為長生久壽。”
羅本靜下心神，按照陳藩法門行氣，順理髒腑氣脈，果然心神便逐漸安定下來，耳目漸漸聰明，周遭事物纖毫具現。
“安神納氣”、“五髒調理”這些道家修練的關鍵性行功，在《靈之卷》中一再提及，實乃因兵甲武經創者乃道家老子，陳藩苦修十餘年靈之卷秘奧，早已動靜之間道法天成，此刻當下又說給羅本：“長生之道，唯在行氣養神，吐故納新，出玄入玄，呼吸生門，其身神不使去，人即長生也。”
袁紹四人夾攻一會，見羅本腳步愈發穩健，心中暗自讚歎，袁紹卻不能由著這羅本繼續下去，他已看出這陳藩一心兩用，正在密音指導羅本，喊道：“諸位，還不兩處真本事，要是讓這小娃子走了，你們以後也不要在江湖混了。”
屠人狂，心思最毒，已明白其中要緊，率先發難，元功猛提，揮手間，罡炁暴漲，裹住拳掌，力道煞氣狂態盡顯，冷然道：“諸位不肯對那小子出手怕有損身份，我赤地千裏屠人狂卻沒這顧慮，江湖人命本如草芥，那管他身份如何。”
羅本留神了陳藩的教導，腳步稍緩。前後敵人都是名家高手，他全神應戰，時候稍長都要中招，何況心有二用？陳藩剛隻說得兩句，羅本左肩右脅同時中了袁紹和屠人狂的一掌，他雖有一身二十年的功力，也感劇痛難當。
衛覦本擬讓陳藩擋住各人，自己和羅本就可溜走，哪知羅本卻被陳藩拉去應敵，牢牢纏住，變作了他上陣交鋒驅馳的騾子，再也脫身不得，心裏又著急，又生氣。