當我們向別人開玩笑，同別人一同笑的時候，幽默就在互相之間得到交流。我們應當把輕鬆愉快、誠懇坦率、同甘共苦的態度送給他們。隻要我們稍稍留意，就會發現我們的工作中存在著許多不易為人知覺的幽默故事。在工作中，有時我們需要肯定地堅持自己的觀點，過分的忍耐對工作並沒有好處，所以除知道息事寧人之外，在某種情況下適當地抱怨幾句，對解決問題更有利，特別是你心中憋著一大堆話時，當然不要忘記采用幽默的方式。幽默能減輕痛苦
以輕鬆的態度麵對自己，以嚴肅的態度麵對人生。如果反其道而為之，我們就有煩惱了。不成熟的個性常常在於視自己為人際交往中的核心，而成熟則伴隨著視自己和群體有合適的關係。
20世紀50年代有一個相聲，說的是有一個人患了盲腸炎，醫生為之開刀，盲腸被割去了。患者痊愈後，小腹仍時時作痛，經檢查，原來是醫生把手術剪刀留在裏麵了，於是重新開刀。事後，病人仍感腹中氣脹，經檢查，原來是紗布又遺忘在腹中了，遂又開刀。於是，病人對醫生說：“你還不如在我的肚子上裝個拉鏈更方便！”
要化痛苦為幽默，關鍵在於進入一種假定的沒有生理痛苦的境界。有了這一點，一切不相幹的東西會因一點相關而突然變得一致了。
當然，幽默醫治的範圍不僅僅限於生理上的痛苦，有時可以是心理上的痛苦。如果能把心理的痛苦忍住，則不難把不相同的東西扯到一起，甚至合二為一，使之產生諧趣。
通常人們在痛苦的環境中之所以不能充分地幽默，究其原因，主要有兩點。
第一，幽默要求人們忘卻眼前的現實的嚴峻性，而這是違反人的基本特性的，即使是假定性的忘卻，也是很困難的。
第二，幽默要求人們把性質不同的東西不動聲色地混同起來，哪怕是口頭上混同起來，而這也是很困難的。
人們學會講話和思考的基本法則，就是把不同的事物概念和語言區別開來，而幽默似乎要把人們日常語言和思維搞亂了才成。
如果你不能服從於幽默的談吐和思維的規範，那麼你就隻能把自己關在幽默的大門之外。幽默能延年益壽
每個人的生活，總不是一帆風順，因此遇到痛苦、挫折也是常有的事。眾所周知，一些帶普遍性的社會性的問題，如物價上漲，交通擁擠，煤氣不足等等，會使人感到焦慮和不安。此外，我們自身的一些問題，例如青年人感到青春易逝；中年人工作、家庭負擔重，健康狀況成問題；老年人無人照顧，同青年人有代溝，內心有孤獨感。如果我們能很好地使用幽默的力量，就可以明白你所憂慮的事情，並不一定是人生路上最大的事。
我國有一句諺語“笑一笑，十年少”。可見，笑對於人類有益無害。幽默，作為笑的媒介，會引起人們發笑。
如有一篇名為《擠車的訣竅》的諷刺小品，寫得風趣又不淺薄，讓我們來欣賞其中精彩的片斷：
盡管車輛增加，修建地鐵，擴展環行路……可哪裏趕得上人生的快！？於是，上、下班乘車，就成了一門“學問”。
先說上車，車來時，上策為“搶位”——猶如球場上的“搶點”。精確計算位置，車門停在身邊，可收“先據要津”之利，當然，必須頂住！此中訣竅：上身傾向來車方向，穩住下盤，千萬莫被隨車湧來的人流衝走（好在你身後還有助力之人）。中策則為“貼邊”。外行正對車門，擁來晃去，枉費心力。尤其是北京不同於外地，哈爾濱上車是“能者為王”，上海人多少顧及顏麵，但動輒大呼小叫，使你無心戀戰。北京人又要講點風格，又要趕緊上車，車門前便非好去處。你是否注意過：售票員洗車，從來無須擦車門兩旁——那裏全被精明的擠車人蹭得一幹二淨了！貼住邊，扮出一副泰然自若的樣子，一點一點把“無根基”者拱開，隻要一抓住車門，你就贏了。下策呢，可稱“掛搭”。一般人，見車門內外齜牙咧嘴之慘狀，早已退避三舍了。司機呢，隻要車門關不上，也不敢貿然走車。這時，你將足尖嵌入車門（萬勿先進腦袋），而後緊靠門邊，往裏“鼓擁”，自可奏效……
看到這段話，凡擠過車的人都要捧腹大笑的。作者觀察仔細，對各地的風情了解得清清楚楚，使人閱讀如入其境，遣詞造句既得體又幽默風趣，使人既了解北京擠車之難，又能以輕鬆的心境對待之，消除憂患，實在是十分巧妙。
多數人都感覺到年齡漸長等問題，也是難以解脫的煩惱，看看應怎樣以幽默來對待這個難題：