26.從容接受別人的讚美
有人誇獎我們的長處時，我們不太敢接受這樣的讚美，因為我們害怕這樣做，會顯得自己很驕傲或不夠謙虛，也可能是因為我們的內心沒有安全感。
聽到別人的讚美時，能從容地回答一句：“謝謝你！”這樣的人，究竟有多少呢？
有人誇獎我們的長處時，我們不太敢接受這樣的讚美，因為我們害怕這樣做，會顯得自己很驕傲或不夠謙虛，也可能是因為我們的內心沒有安全感。
我們支支吾吾，找出一堆自己不配接受讚美的理由。
一位朋友告訴我，她的一位老朋友曾給她同樣的忠告：“你知道嗎？蘇西，如果我說我喜歡你頭發的顏色，或是欣賞你漂亮的外表，又或是稱讚你打扮的天分的話，你用不著浪費時間講一長串的廢話說我在騙你。這樣做不會讓我再有讚美你的動力。”
因此，當下一次蘇西的朋友讚美她時，其實她隻需要簡單地說聲：“謝謝你！”就可以為雙方省下許多時間與精力。
如果朋友送你一份禮物，沒有別的理由，隻是為了表達善意，你絕不會把禮物朝她臉上扔去，對吧？讚美也一樣。
那是來自欣賞與肯定的自發性禮物。你要像接受朋友送的禮物一樣從容地接受讚美。
你用感謝來接受別人的讚美，並不表示你很驕傲，而表示你已經學會了一些關於感恩的表現。真心誠意地讚美別人，對方也真心誠意地接受了，這就是生命中最美好的一種感覺。
下一次有人對你說些好話時，享受這些讚美，簡單地回一句：“謝謝你！”就能為雙方省下許多時間。
27.不要通過網絡表達負麵情緒
衝動地按下“發送”的按鈕，在那一刻我們可能已經明白自己所思所言的影射與暗示會有什麼後果，但一切都太遲了。
在當代快速又缺乏隱私的生活中，我們能夠用以前從未想到過的方式來溝通。在同事、親人或朋友之間，網絡已成為非常普遍的溝通工具。
網絡確實有很多好處，既迅速又方便。但是，隨著這些好處而來的，也有一些壞處，雖無傷大雅，但危機仍在。其中一個壞處就是：如果你是那種無網不歡的網蟲，就很有可能發生我所謂的“網絡裂縫”的狀況。
簡單來說，網絡裂縫就是一種人際關係緊張局麵。會造成這樣的情況，是因為你依循自己的負麵情緒莽撞行事，或是你覺得有必要立刻通過網絡傳送出你的感受。衝動地按下“發送”的按鈕，可能會傷害一段關係，或是在你的生活中製造不必要的衝突。
當你坐在計算機前上網時，很容易毫無顧忌。因為你是單獨一人坐在屏幕前，要表達自己內心私密的想法似乎是很安全的。也因為使用鍵盤是非個人化的習性，我們會傾向於寫些在電話中或麵對麵時可能不會說出口的話。
畢竟，沒有人在盯著我們看或偷聽我們說話，隻有計算機與自己而已，所以寫幾句心底的話也無妨。
或許我們有點生氣或覺得受到傷害，或許我們情緒低落，感到很沮喪，而我們連想也沒想，就把所有的感覺都寫出來，甚至還加了幾句惡毒的咒罵。我們把自己對某個人的真正想法全都寫出來了，或是和盤托出內心的不滿。
然後，“呯！”的一下子，我們的思想就傳到了網絡上。在那一刻，我們可能已經明白自己所思所言的影射與暗示會有什麼後果，但一切都太遲了。信息已經傳出去了，破壞也造成了。
雖然你很想這麼做，但還是要牢記，當你生氣、著急或過激時，絕對不要用網絡傳送想法。最好能等一下，直到自己冷靜下來，或是增加了一點洞察力再說。在這之前，你的腦中隻是一片混亂。
如果你想寫一封信，可以，但要慢慢地寫，或至少不要上網寫。這樣你就有時間反省自己要說的是什麼，而對方會有什麼反應。
我曾經很驚訝許多男人也會製造網絡裂縫。有些男人似乎更擅長通過互聯網表達個人的想法。從亂說髒話，到抱怨自己有多忙多累，任何一種侮辱人的話，他們都說得出口。
你想一個受過高等教育的男人會在寫商業文書時加上髒話嗎？除非他是在網絡上，否則我不相信他會這樣。這也是互聯網鼓動人們呈現原始衝動的一種方式。
雖然可能有些正當的理由，但最好還是不要衝動地在網上傳遞負麵的感覺。你所獲得的滿足感，會被你的行為所帶來的壓力掩蓋。
我相信你也同意，大部分網絡裂縫都會造成不良後果，隻要注意到這個問題，就能加以避免。就像我們常說的：忍耐永遠會帶來好處。
28.越沉著安靜，內心就越強大
內心的平靜安詳是力量的來源，代表著靈感與智慧的源頭。
如果我們能學會讓自己的情緒保持平靜安詳，就能對別人有幫助。內心的平靜安詳是力量的來源，代表著靈感與智慧的源頭。另外，如果我們不讓自己的內心保持平靜，我們就不會給別人帶來任何益處。畢竟，如果我們一無所有，也就不可能有所付出。
把你的幸福安寧看作是內在的火苗，照亮你的內心。這樣的火苗也是你存在的根本。當你覺得自己平靜安詳時，就代表你的幸福完整無缺，內在的燭火輕鬆自在地燃燒著。