解讀樂觀心態
樂觀源於自我肯定
要想獲得樂觀心態，我們首先必須知道什麼是樂觀。樂觀是無論在什麼樣的情況下，都可以保持良好的心態，在厄運中依然充滿快樂的心境。樂觀者通常會用快樂去感染他周圍的環境。心理學家對快樂的定義是，一種主觀上安樂的狀態——平衡而滿足的內在感受。當我們擁有快樂的時候，會喜愛自己，熱愛生活，能夠從每一天當中得到樂趣。
許多看似與快樂聯係在一起的因素——財富、盛名和好運——其實隻是假象。研究人員發現，在富有的美國和歐洲，財富與樂觀之間的相互聯係微乎其微——事實上幾乎沒有聯係。甚至連那些巨富也比普通人快樂不了多少。
真正的樂觀心態，其實與外在無關，它更多的是源於內心，源於對自己的自我肯定。
有這樣一則寓言：一天，皇帝獨自在花園裏散步，但他驚訝地發現，花園裏所有的植物都枯萎了，一片荒涼。原來橡樹由於沒有鬆樹那麼高大挺拔，輕生厭世死了；鬆樹又因自己不能像葡萄那樣結許多果子，也死了；葡萄哀歎自己終日匍匐在架上，不能直立，不能像桃樹那樣開出美麗可愛的花朵，於是也死了；牽牛花也病倒了，因為它歎息自己沒有紫丁香那樣芬芳；其餘的植物也都垂頭喪氣，沒精打采，隻有頂細小的心安草在茂盛地生長。
皇帝問道：“小小的心安草，別的植物全都枯萎了，為什麼你這小草這麼勇敢樂觀，毫不沮喪呢？”
小草回答說：“皇帝啊，我一點也不灰心失望，因為我知道，如果皇帝您想要一棵橡樹，或者一棵鬆樹、一叢葡萄、一株桃樹、一株牽牛花、一棵紫丁香等，您就會叫園丁把它們種上，而我知道您希望於我的就是要我安心做小小的心安草。”
正是由於小草不自我貶低，肯定自我，才能夠在花園中快樂地成長。做人就應該像小草這樣，而不是像園裏的其他植物，一味地看到別人的長處，看不到自己的優點而貶低自己。這種連自己都無法認清，失去自信的人，也就無法擁有樂觀的心態。
黃美廉，一個從小就得了腦性麻痹的殘疾者。腦性麻痹奪去了她肢體的平衡感,也奪走了她發聲講話的能力。從小她就活在諸多肢體不便及眾多異樣的眼光中,她的成長充滿了血淚。
然而這些外在的痛苦並沒有擊敗她內在奮鬥的精神,她昂然麵對,迎向一切不可能，終於獲得了加州大學藝術博士學位。她用她的手當畫筆，以色彩告訴人“寰宇之力與美”,並且燦爛地“活出生命的色彩”。
站在台上,她不時地揮舞著她的雙手;仰著頭,脖子伸得好長好長,與她尖尖的下巴扯成一條直線;她的嘴張著,眼睛眯成一條線,扭曲地看著台下的學生;偶爾她口中也會依依唔唔的,不知在說些什麼。基本上她是一個不會說話的人,但是,她的聽力很好,隻要你猜中或說出她的意見,她就會樂得大叫一聲,伸出右手,用兩個指頭指著你,或者拍著手,歪歪斜斜地向你走來,送給你一張用她的畫製作的明信片。
“黃博士，”一個學生問她，“你從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己?你都沒有怨恨嗎?”
“我怎麼看自己?”美廉用粉筆在黑板上重重地寫下這幾個字，字還很深很重,有力透紙背的氣勢。寫完這個問題,她停下筆來,歪著頭,回頭看著發問的同學,然後嫣然一笑,回過頭來,在黑板上龍飛鳳舞地寫了起來:
一、我好可愛!
二、我的腿很長很美!
三、爸爸媽媽這麼愛我!
四、上帝這麼愛我!
五、我會畫畫!我會寫稿!
六、我有隻可愛的貓!
七、還有……
八、……
所有聽到她這麼說的人都沉默了,麵對眾人的沉默,她在黑板上寫下了她的結論:“我隻看我所有的,不看我所沒有的。”
或許，在別人眼裏的黃美廉，有著很多不可避免的缺憾，但她並沒有因此而自我否定，而是找出自己值得肯定的地方，發現自己的美好。
原來，樂觀如此簡單，隻要找到自己值得肯定的地方，用自信驅走那些悲觀，那些遺憾，你就可以快樂地麵對這個世界。
樂觀是正視現實，不畏困境
生活就像一座困境的圍城。也許在這座圍城中會遇到種種麻煩：目前從事的工作不是自己喜歡的，周圍的同事可能不喜歡你，自己努力做好了每一件事但上司就是沒有表彰的措施，而更為普遍的是對自己目前收入的抱怨……這個時候，想必你對你的生活是充滿了失望的，這樣的情緒很多人都曾產生過，即使那些現在已經擁有一番事業的成功人士也一樣，他們也曾經為了自己不得不比別人更努力而抱怨連連，可是最後他們都能調整自己的心態，把自己轉換到樂觀的想法中去。不要總是抱怨領導不懂得欣賞自己，同事、下屬素質低，家人不爭氣，拖自己的後腿；要正視現實，麵對現實的困境，不要畏懼，樂觀麵對。