一個銀行家在一個沿海的小漁村碰到了剛剛靠岸的一艘小漁船，船上隻有一個漁夫，卻載著幾條大的金槍魚。銀行家誇獎漁夫捕魚的本領好，並且問他捕到這些魚需要多長時間。漁夫回答說：“要不了多長時間。”
銀行家接著問：“那為什麼不多幹一會兒，多捕一些魚呢？”
漁夫說：“這些魚足夠一家人吃的了。”
銀行家又問道：“那你剩下的時間都做些什麼呢？”
漁夫說：“我會睡個好覺，釣釣魚，陪我的孩子玩耍，陪陪我的妻子瑪麗亞，每天晚上我都會到村子裏去，和朋友們吃吃飯，彈彈吉他。我的生活非常充實。”
銀行家說：“我是銀行家，也許我可以幫助你。你應該花更多的時間捕魚，掙錢買一艘更大的漁船，用大漁船掙來的錢再買更多的漁船，這樣，你就擁有一支船隊了。你不用再把自己打來的魚賣給中間商，而是直接賣給加工商，或者自己做批發零售。你可以離開這個小村子，到墨西哥城，然後到洛杉磯或紐約，讓公司的業務發展壯大。”
漁夫問道：“但是這要花多長時間呢？”
銀行家回答：“大約15到20年吧。”
“然後怎麼樣呢？”
銀行家笑了笑說：“到時候你就可以申請上市，向公眾出售公司的股份。此時，你會成為富翁，擁有數百萬財產。”
“數百萬……然後怎麼樣呢？”
銀行家說：“你就可以退休了。你可以搬到海邊的一個小鎮上，一覺睡到下午，釣釣魚，陪孩子們玩耍，陪陪妻子，每晚到鎮上和朋友們吃吃飯，彈彈吉他。”
漁夫回答說：“難道這些不是我現在就已經在做的事嗎？”
銀行家無言以對。
漁夫追求的是一種簡簡單單的生活：釣釣魚，陪陪妻子、孩子，和朋友吃吃飯，休閑娛樂一下。如果按照銀行家的標準來衡量他的生活，去追求更多的財富，那麼他的生命隻能在忙碌中度過。所以要想真正獲得幸福，就要學會看清自己，用合理的尺子來衡量自己。
穿，暖和就行；飯，吃飽就行；住，有房就行。這些我們生活中基本的、合理的欲望，隻要我們認真努力，就很容易實現，幸福感、滿足感、成就感也會隨之而來。如果胃口很大，欲望不合理，通過正常途徑無法企及，就會感到痛苦。欲望就好比天邊的地平線，看似不遠，可是當你用盡全力向它奔去，卻永遠也無法到達。
如果把欲望變成不正當的欲求，變成無止境的貪婪，那我們無形中就成了欲望的奴隸了。在欲望的支配下，我們不得不為了權力、為了地位、為了金錢而削尖了腦袋往裏麵鑽，我們常常感到自己非常累，但是仍然覺得不滿足。因為在我們看來，很多人比自己的生活更加富足，很多人的權力比自己更大。所以我們別無出路，隻能硬著頭皮往前衝，在無奈中透支著自己的體力、精力與生命。
捫心自問，這樣的生活，能不累嗎？被欲望沉沉壓著，能不精疲力竭嗎？靜下心來想一想，有什麼目標真的非要實現不可？又有什麼東西值得我們用寶貴的生命去換取？讓我們鏟除過多的欲望吧！將一切欲望減少再減少，從而讓真實的欲求浮現。這樣，你會發現真實的、平淡的生活才是最快樂的。擁有這種超然的心境，你就能做起事情來不慌不忙、井然有序；麵對外界的各種變化不驚不懼，不慍不火；麵對物質的誘惑，心不動，手不癢。
哈佛課堂筆記
人生好像一條河，有其源頭，有其流程，有其終點。不管生命的河流有多長，最終都要到達終點，流入海洋，人生終有盡頭。活著的時候，少一點欲望，多一點快樂，有什麼不好？
第三節 不要把自己囚禁在眼前的苦痛中
世事無常，我們隨時隨地都會遇到意想不到的困厄和挫折。遇到生命中突如其來的困難時，你是怎麼看待的呢？不要把自己禁錮在眼前的困苦中，而應該把眼光放遠一點，當你看得見成功的未來遠景時，便能走出困境，實現你夢想中的目標。