本思想鬥爭激烈。把小鐵皮罐打開看一看對瑪莎能有多大傷害呢？最後，他終於沒能抵擋住誘惑。他朝小鐵皮罐走過去，用雙手將它捧起來，輕輕地放在餐桌上，小心地把蓋子打開。本凝神看裏麵時，不禁驚訝地張大了眼睛。是怎麼回事？小鐵皮罐裏什麼也沒有，除了一張小紙片！
本取出小紙片，看到上麵有一行字。那是瑪莎母親的筆跡。上麵寫道：“瑪莎，家庭生活中，無論做什麼事，都要加入一點愛。”
本的眼睛濕潤了。現在他才知道瑪莎做的菜為什麼會那麼美味可口！
為生命行走
文/斯蒂文·沃特
當我告訴別人我要環美國行走的時候，很多人說：“哇，說說都需要勇氣。”還有一些人說：“你辦不到的。”但體重181公斤的我背著重重的背包，已經走了489公裏。
我已經是兩個孩子的父親了，但肥胖困擾著我。為了減肥，我決定從聖地亞哥出發徒步穿越整個美國，目的地是紐約。其實，減肥並
不是惟一的目的，我隱約感到這次旅程注定會改變我的生活。
我以前並不胖，年輕時我在海軍艦隊服役，曾經也是一個俊朗的男子，有很多朋友，在加州，每天快樂地生活著。
但在25歲那年，一場車禍改變了一切。兩名乘客從十字路口下了巴士，我沒有看到……因交通肇事罪我在監獄裏呆了10天。從那以後我陷入了深深的自責中，無法麵對死者的家屬。時光流逝，我的內疚卻與日俱增，長期的抑鬱使我的體重無法抑製地不斷上升。
我的妻子艾蓓莉是我好朋友的妹妹，車禍後她給予了我極大的關懷，我們結婚了。但可怕的自責感仍然和我形影相隨，這讓我忽略了現實的幸福，而總是對過去耿耿於懷。我曾經擁有一家公司，但那次事故後，我再也無心經營。一年前，我們賣掉了房子，搬到艾蓓莉的母親那裏住。
本來我以為當艾蓓莉知道我的行走計劃時，會說我瘋了，但事實上，她鼓勵我：“好吧，你去吧。”沒做太多的計劃，我查了地圖，找了一條避開高速公路的線路。在4月10日我上路了，並計劃10月到達紐約。背包裏已經裝滿了食物、水和一個帳篷，不過我還是塞進去了兩本書，一本是《禪與摩托車維修技術》（關於旅遊和人生哲學的書），另一本是《奧德賽》。
我每天大約走15英裏，在體重下降後可能還會走得快一點。在亞利桑那州的布爾黑德市我稱了一下體重，每周約減重4英鎊。保持這樣的步速，7月中旬我就可以到達亞利桑那州溫斯洛市，像老鷹樂隊的歌裏麵唱的“站在溫斯洛的一角，看亞利桑納州的美景”。
在66號公路（貫穿美國的一條公路）的旅程格外艱苦，我幾乎斷水，長路漫漫，寂寞煎熬著我，那次事故如夢魘般在我的腦海中反複浮現。我知道這是不理智的：有的時候我想像自己得到了報應，被一輛車撞死。雖然明白這樣的事情不會發生，但每當汽車擦身而過時，我的腦海中就會迅速閃過一個念頭：報應來了。
那次事故令我厭惡自己，失掉自信。但現在我要試著讓自己解脫並且生存下來。如果不這樣做的話，會有更多的不幸發生，家人會因我而受到傷害，也許在50歲的時候，我就會因肥胖死掉，那個時候我的孩子隻有18歲和13歲，他們年輕的心靈將承受巨大的痛苦。我不能讓他們失去父親，我要健康地活下去，做一個好爸爸。當到達紐約的時候，我要從過去15年失敗的陰影中走出來，我是一個堅決的人，一旦決定，便會勇往直前。
一隻會轉的盤子
文/洛莉·布羅德富特
那隻盤子有點缺陷，可是，等我察覺時，餐具的包裝和收據早就不知被扔到哪裏去了，沒辦法去商店退換了。那隻盤子的底部有個小突起，就餐時一碰到它，它就會自動旋轉。這對於用這個盤子的人來說是一個不小的挑戰：他要一邊手裏握著刀叉，一邊還要設法牢牢地摁住盤子，不讓它無法無天地轉動起來。
我家4口人，8隻盤子，時不時地那隻盤子就會出現在某個家庭成員麵前。每個人似乎都在設法不讓自己碰上那隻討厭的盤子。吃飯前，孩子們往往會主動提出讓自己來擺放桌上的碗碟。通常他們會在自己的座位前放上好的餐具，而把那隻有問題的盤子擺在其他人的位子前。
每當有誰輪到必須要用那盤子時，便會抱怨：“哎呀！又是它，我怎麼這麼倒黴呀！”聽了太多的抱怨，丈夫決心想辦法平息大家對那隻盤子的牢騷，或至少在情感上補償一下碰巧用那隻盤子的人。有一天，大家圍坐在一起進餐時，丈夫宣布：“從現在起，凡是用那隻會旋轉的盤子的人，其他人都要親他一下。”說完，他轉向當晚那隻盤子的使用者——我們的女兒——熱情地親了親她的雙頰。他還示意兒子和我也去親吻她。
那晚，女兒不再感到自己是倒黴的人，她因為得到了大家的親吻，受到了格外的寵愛。從此，我們全家對這隻有缺陷的盤子的態度來了個180度的大轉彎。
孩子們仍然常常自告奮勇擺放餐具，隻不過，這樣做的動機跟以前不同了。此後，每回吃飯時，大家都就坐後，其中必定有一人會洋洋得意地宣布：“哈！我拿到了它！”然後他輕輕用手指一撥那個盤子，讓它快速地旋轉起來，一麵興高采烈地望著大家。倘若家裏有哪位遇上特別不開心的事，大家就會有意把那隻盤子放在他的座位前。通常，經過大家一番熱情的親吻之後，那個不開心的人也會變得喜笑顏開，煩惱似乎都一掃而光了。