不斷進行自我調節，就能適應社會。
事業有成的人大多是因為比別人首先察覺外界的變化，順應社會變化，並巧妙地將之轉為商機。畢竟商機和成功機會這種東西在外界形勢有若幹變化時最容易變成機會，所以能比別人早一步注意到這種變化且付諸行動者，就是最大的贏家。
蒸汽機、電的發明等等，無一不是根據時代發展，順應社會需要，經過不斷實踐和實驗而取得的。隻有追隨市場而變化，企業才能生存，而能預見社會市場變化，及時掌握良機，更是一個人走向成功的重要因素。
李嘉誠就是一個不斷順應社會發展變化，進行自我調節而走向成功的範例；美國的哈默也是這方麵成功的典型。
順應社會、自動調節思想認識，從內容上來劃分，可分為目標調節、知識結構調節和情感調節。
第一，目標調節。就是根據變化了的情況和條件，及時調整自己的具體事業目標和方向，以求得主觀與客觀的協調一致。
第二，知識結構調節。就是根據社會發展變化，不斷調節自己的知識結構。人類知識的總量，每隔7至10年就要翻一番。任何一勞永逸的想法都是不現實的，不管你有多麼豐富的知識，也往往還是不夠的，還要繼續搜集和學習有關信息資料。“活到老學到老”。
第三，情感調節。情感自動調節的主要任務，在於自覺地培養、維護和發展積極的情感，培養良好的情感品質，注意對消極情感的有效調節與控製，並善於做好轉化工作，發揮情感的積極效能，調動身心的巨大潛力，保證在任何情況下都能以最佳的心理狀態去做好工作。
順應社會、自動調節思想認識如從類型上來劃分，可分為常態調節、順境調節和逆境調節三種。
第一，常態調節。常態調節的中心環節是戰勝“馬太效應”。所謂“馬太效應”，指的是人才成長過程遇到的社會慣性，即已有聲譽的人才所獲得的榮譽越來越多，而潛在人才的勞動成果則難以得到承認。戰勝“馬太效應”的調節戰略是優勢積累。
第二，順境調節。順境調節的中心環節是防止驕傲自滿。粗心大意，不求上進，保持謙遜、細心、進取。契訶夫說：“對自己不滿是任何真正有才能的人根本特征之一。”
第三，逆境調節。逆境調節的中心環節是堅定意誌，鼓起信心。文學批評家別林斯基說：“不幸是一所最好的大學。”
在這裏還要強調兩個問題：
一是加強自我預測。要學習、掌握必要的規範知識，明確是非標準，重視自我觀察分析，善於洞察自我行為的性質。預測發展後果，對自我實行“預防性”控製，提高控製效果，不要“馬後炮”，不吃“後悔藥”。
二是注意“控製量”，做到有利、有節。控製量過小，隔靴搔癢，不解決問題。控製力過大，受壓過重，就有可能使自己畏首畏尾。謹小慎微或者一味忍讓，反而難以達到自我控製的目的，而會使自己成為謙謙君子，走到另一個極端。