當碰到該做抉擇的時候怎麼辦呢？較簡單的有今天要穿哪一件衣服？到哪裏吃飯？複雜些的，如我該不該學法律？要不要辭掉目前的工作？能不能與愛人同居等？你做好決定後能不能永不後悔？還是一再地擔心自己的決定會有怎樣的後果？
如果你會擔心的話，你能否確定自己擔心的是什麼嗎？有位36歲的寡婦瑪麗，花了好幾個星期的時間，但還是不能決定該把她先生的遺照擺在何處。起初她是想將它放在閣樓上，後來移到臥室的桌上，接著又把它拿回閣樓去，就這樣翻來覆去的還是沒做出最後的決定來。
她6歲的兒子對他的姊姊說：“媽媽不知道該怎樣處置爸爸了。”他說得真對！因為近兩年來，瑪麗一直與當地的一位商人喬在約會，最近他已向她求婚，但是瑪麗就是不能決定把前任丈夫的遺照放在何處——換句話說，她不曉得該不該與另一個男人重新建立他們的生活。其實，遺照擺在哪裏都無關緊要，最重要的是，她應全心全意地去做真正的抉擇——到底要不要結婚？兩個星期之後，她終於決定接受喬的求婚，把前夫的遺照放在閣樓上。
對一件事情沒法做決定時，常常暗示著與其他的事情有衝突。就像法蘭克，他一直不曉得要買花格襯衫好呢，還是素色的好？花格的顯得太輕浮，素色的又太保守，於是他每次到店裏（店員早已常常看見他在午餐休息時間來逛）決定要買其中一種時，禁不住又懷疑另一種也是蠻不錯的。
原來，當時法蘭克正努力使自己變得較有自信。他小時候大半時間都跟一位相當嚴厲的叔叔生活在一起，他叔叔老是告訴他年輕人就得學習凡事中的規中矩，隻替他買一些老式、穿起來又不舒服的衣服，還得隨時保持幹淨。
法蘭克在這種管教下成長，當然是凡事不逾矩了，他變得非常內向，不敢有什麼新的思想，也因此兩度失去了升遷的機會。
因此，他所要真正做選擇的，並不是到底買哪件襯衫好，而是該過哪一種生活方式，他猶豫於兩者之間。要是選擇較保守的生活方式的話，就不能有多大的快樂或成功可言；如果采取較放任的生活方式，又恐怕別人會嘲笑他。即使是像穿花格襯衫這種小小的嚐試，他都有些畏懼，仿佛老聽到旁人在說：“看看那個膽小的家夥居然穿得那麼花。”
由於法蘭克不敢肯定自己，害怕別人批評，畏於嚐試新的東西，使得他優柔寡斷，而優柔寡斷的個性更是逐漸地加深他的害怕心理。所以，凡是不能當機立斷的人，幾乎都是害怕嚐試做某些事情。
人們常常會擔心別人的譏笑，而在一件再簡單不過的小事情上花很多時間去考慮其利弊。例如，我有沒有勇氣買那條紅緞床單？我該不該在下班後邀請某人去喝飲料呢？客人來吃晚餐時，我要做牛排好呢？還是弄茄卷？或許客人會嫌牛排做得不好——但至少他們不會說我毫無可取之處吧！也許茄卷的火候會不夠，但是……
還有一種人則是害怕自己會被視為某種類型的人，這種心理症狀幾乎可說是恐懼幽閉症，亦即相信如果你選擇做某件事，則表示你做不來其他的事，此生你就被認定是怎麼樣的人了。例如，運動員就不可能同時是思想家；或者你隻能精於英文或數學，不可能兩門都很好；你不可能同時喜歡古典音樂與搖滾樂等。
很多相當聰明極具天分的人卻常患有這種恐懼幽閉症。有位演員布萊克極需錢用，卻又擔心每天開幾小時的出租車會荒疏表演才能。另外，還有一位非常有才華的少女，她一直不能決定到底該學醫呢，還是去學聲樂好？於是花了5年的時間先去打工，一邊打工一邊做決定，最後終於上了醫學院。但是她卻已平白地浪費了5年的時間，或許在那段期間內，她可以往兩方麵發展呢！
害怕、後悔、能力不足，總是伴著優柔寡斷的個性。你總是費了不少時間及精力在決定要做什麼，而且還浪費更多的光陰猶豫你是不是該做其他的事。你的心中負荷著這麼多煩人的決定，於是你很可能變得毫無幽默感，而且會非常在乎別人的意見及相信他人的忠告。最後，你或許還會認為這世界上到處充滿了敵意，無時無刻不在等著抓住你的過錯。