“開始！”在血狼的命令聲下，眾人開始了這有些另類的特訓，不過怎麼看，都像是在嬉鬧。
血狼皺了皺眉，走上岸，打開每個人的背包，然後每個背包裏拿出兩個饅頭，最後……他把饅頭扔到了水裏。
“……”突然的一幕使得王宸等人齊齊一愣，他們每個人就帶了四個饅頭主食，這一下子扔兩個，剩下兩個饅頭能吃飽嗎？要知道這些人的體格最少都能吃四個饅頭的！
“我臨時加一個規矩，這場格鬥如果誰輸了，誰就給贏的那個人一個饅頭，我這麼……你們懂了嗎？”血狼笑著道，但笑的很讓人背後生寒。
“尼瑪……”話語一落，所有人都不敢嬉鬧了，立即正兒八經的訓練了起來，畢竟誰也不想餓肚子。
“訓練就給老子拿出訓練的態度來，讓你們下水玩呢？”血狼完，便下水跟飛虎對戰了起來。
王宸跟是夜狐對戰的，但不對戰還不要緊，一對戰王宸才現這個平日默默無聞，沉默寡言的家夥，實力並不下於血狼跟飛虎！不過王宸回頭一想起他是陳雲霄的警衛員，便也釋然了。
很快，時間到了中午，王宸等人上岸吃飯，他們之間有輸了的，也有贏了的，不過卻沒有人提方才輸贏的條件。血狼也沒提，因為他提的話就等於自己打臉了！王宸等人都明白，輸贏並不重要，重要的是要盡心盡力！
這種訓練一直訓練到下午四點鍾，然後血狼讓王宸等人洗一洗，穿衣服，穿上衣服之後，便是十五公裏的越野，再跑回去。
“第一的三十公裏越野是給大家適應一下，今做的特訓內容會持續五時間。”血狼一邊跑，一邊道。
這五裏每的越野量還是三十公裏，隻不過分開了而已，中間還夾雜了水中格鬥！這時候或許有人會問為什麼不直接在泥潭裏格鬥？那是因為……那種訓練，他們已經無比的熟悉了，沒有必要再進行特訓。
吃過晚飯之後，陳心怡跟張葉提著洗好的衣服來了一趟，然後又提著髒衣服離開了。
時光飛逝，之後的四裏，王宸他們每都跟昨一樣跑去池塘，然後進行水中格鬥，再跑回來，時間就這樣一一的過去了。
“大家猜猜明的特訓是什麼內容。”晚上沒事，眾人躺在帳篷的床上，開始議論了起來。
“不用多想，前五是下身的訓練，估計明開始的五時間裏……就是上身訓練了。”飛虎在修著腳趾甲，隨口道。
血狼笑了笑，點頭道：“沒錯，現在告訴你們也無所謂了，明開始……自由訓練，一內完成兩千俯臥撐，三千仰臥起坐，兩千單杠引體向上，還有對著木樁假體自由揮拳三千次。”
“……”血狼的話語落下，王宸等人眼角抽搐了起來，這他a叫自由訓練？一內做完這些之後，還能剩下多少自由時間？