正文 第85章 怎樣進行神經官能症的自我調治(1 / 1)

經常可以聽到一些神經官能症的病人問醫生:“查來查去什麼都查不出,這個倒黴症還有沒有治?”神經官能症簡稱神經症,是一種很常見的輕度大腦障礙的總稱,較多見於腦力勞動者,但農村也並不少見。神經官能症包括神經衰弱、癔病(歇斯底裏)、強迫症和焦慮症,其中又以神經衰弱最為多見。有神經衰弱的人常感體力和腦力不足,容易疲勞、注意力不集中、記憶力減退,對刺激過度敏感,失眠、多夢、怕光、怕聲,也可有頭暈、頭痛、氣促、多汗、厭食、腹脹等植物神經功能紊亂症狀,男性患者還可出現遺精、陽痿和早泄。

後症多見於青年女性,症狀多樣,既可表現為精神異常,如啼哭、狂笑、昏睡,可持續數小時或數日;也可有抽搐或類似癲癇,四肢僵硬,或手腳亂舞或呼喊;也可表現為突然看不見或聽不見,四肢發麻;還有的表現為反複呃逆、嘔吐、腹痛、尿急等所謂內髒症狀。

強迫症則表現為病人明知不對,卻無法擺脫,如強迫計算一些數字;怕手上有細菌而反複洗手;明知門已上鎖,但總放心不下還要回去看看等。

焦慮症則以焦慮情緒為主要表現,心煩意亂、緊張不安、恐懼易怒、頭痛、頭暈、失眠等。

神經官能症病人應主動去看心理醫生,接受心理治療。但從自我保健的角度還應做好以下幾點:

(1)聽從心理醫生指導和勸導,適當服一些藥物。

(2)在心理醫生的指導和幫助下努力調整自己。平時多想一些工作、學習和集體的事,盡量不要去想一些不必要去想的事情。醫生說沒病就要相信醫生說的,不要再去糾纏。

(3)多參加集體活動、體育活動和文娛活動,盡可能讓自己投入到集體中去。跳跳舞、唱唱歌,既是很好的體育、文娛活動,又可使心情舒暢,能使自己從一切煩惱中解脫出來。

(4)平時多動手,多動口,少動點腦,生活要有規律。

(5)樹立正確的人生觀,對所患病症應該做到“既來之,則安之”,打起精神去工作,去學習。