寧靜以致遠，恬淡以悠然。生活在大千世界中，人們總是在苦苦尋覓人生的意義、生活的意義、幸福的意義中。然則，思考這些哲理的過程就是人生意義，人生沒有定義，人生的定義全在心境。
花非花，霧非霧。夜半來，天明去。來如春夢不多時，去似朝雲無覓處。人世間有無盡的繁華與誘惑，人們趨之若鶩的同時亦迷惑彷徨。有時，有一部分人會認為擁有了財富、權力、地位就等於擁有了幸福的人生。殊不知，當你真正擁有這些外在之物時，方知欲壑難填，掩藏在浮華的物質世界背後的是精神上的寂寞與空虛。即使擁有了富足的物質世界，當你的精神世界被苦悶、憂愁、空虛所占據時，內心被其所累，得到的隻是世人眼中的快樂，卻無法得到來自靈魂深處的輕鬆、釋放，與真正的幸福和快樂往往背道而馳。
傾聽心靈的聲音，感受內心的召喚，方能悟得人生的真諦。其實幸福的概念很簡單：擁有一顆簡單、空靈、釋然的心，簡單去愛，簡單去生活。心境淡了，一切才會變得簡單；心簡單了，世界才會簡單，在淡的世界中，幸福觸手可得。那麼，何為“淡”呢？“淡”是一種心境，一種在紅塵紛擾的俗世中保持一顆淡然之心的態度；在繁華名利的追逐中保持一顆淡泊之心的情懷；在簡單平凡的生活中保持一顆淡定之心的境界。有了人生三“淡”——淡然、淡泊、淡定，才能在浮華中回歸真實，在紛繁中尋到簡單，在簡單中實現幸福人生。
淡泊者看待事物更加透徹，他們將名利、成敗、得失等看淡，能夠從容淡定地品味生活帶來的一切。生命有限，而欲望無窮，如果不能很好地克製己欲，內心貪婪，終會被欲望所累，從而羈絆心靈，束縛了前行的腳步。因此，我們應該學會在人生中尋找一份超然的境界、淡然若水的心境。
這是一部指導人們如何超然處世的智慧寶典，它的價值在於幫助人們在紛擾的世間尋得一份屬於自己的澄明與清澈，從容地享受淡然、灑脫的人生，從而創造屬於自己的幸福。