當你為丈夫準備一桌營養豐富的菜肴時，他無法說“不”。就連亞當也會辯解：“她誘惑我，所以我就隻好吃了。”
你想知道自己是如何謀殺丈夫而且毫不露痕跡嗎？隻要不斷給他吃一些油膩多餡和富含澱粉的食物，使他超重至少15%～ 25%就可以了。然後，你就可以坐下來想象一下，你將做個多麼迷人的寡婦—因為這種事已經離現實不遠了。
根據專家的介紹，在 50歲出頭便去世的男人，比女人的數
目要多 70%～80%。更糟的是，專家們認為這主要是我們的錯誤造成的。請聽人壽保險公司路易斯艾杜布林博士的介紹。刊登在
《人生生活》的一篇名為《停止謀殺你丈夫》的文章裏，杜布林博士說：“40年以來，我一直在一家人壽保險公司擔任工作統計，
所得到的結論是：許多男人在保險的年限沒到以前就死了，然而
如果他們的妻子能夠更加精心地盡到自己的職責，照料她們的丈
夫，這些男人也許就會被救回來了。”
杜布林博士曾經研究過超重和死亡率之間的關係，在這個問
題上，他是全國最有權威發言的人士之一。
赫爾伯特柏拉克是紐約市西奈山醫院新陳代謝疾病的一名
醫生。在《現代婦女》刊載的他的一篇《為什麼丈夫們死得這麼
早？》的文章裏，柏拉克醫生告訴我們：“你想要保持丈夫的
健康，並確實能延長他的生命……現在，你已經掌握了這種能力，
可以用它來延長你丈夫的生命。”
如果你的丈夫超重，那麼許多生活在半饑餓狀態的苦力勞工，
都會比你的丈夫活得更久。在俄亥俄州克裏夫蘭最近召開的一次
醫學會裏，《減肥與保持身材》的作者諾曼喬利菲博士，把肥
胖稱為“美國公共衛生中最大的一個問題”。
美國科學促進協會在聖路易召開的一次會議裏，一位來自克
萊頓大學的醫生說，“雖然有戰爭的發生，但是死於餐桌上刀叉
的白人，比死於槍劍下的白人還要多。”
不可否認，我們對於丈夫腰圍的增大是該負責任的。一個男
人所吃的東西，就是他太太擺在他麵前的食物。往往妻子的菜肴
煮得愈可口，丈夫的腰圍就變得愈大。當我們端出那些精心製作
的甜點，不斷地給他吃一些核桃餅和絨毛蛋糕的時候，如果他說“不”，那麼他就太不領情了。甚至亞當也曾為自己辯解說過：“這個女人誘惑我，所以我就隻好吃了。”大多數男人在年齡增加以後，體力活動都會減少，因此他們
所需要的食物就更少了，但是，他們往往吃得更多。提早養成一個良好的飲食習慣，這是我們的職責，如果我們想保持丈夫的健康的話。
此時，熱量低而產生高能量的食物，就是我們最好的選擇。如果你不知道的話，就去請教醫生。他也會很樂意地告訴你，應該如何安排你丈夫的飲食，使他的體重逐漸下降，而且精力保持充沛。
F.尤吉尼亞懷特海德博士是麵粉協會的營養專家。她認為，減肥的最好方法就是不要吃脂肪太多的食物。她還提醒我們，每一餐中都要有動物性和植物性蛋白質的食物。注意你丈夫在家吃飯的情況，不要給他慌忙和緊張的氣氛。不要鬧鍾一響就爬起來，一邊下樓一邊吃著早餐，公事包一夾就衝出門去。可歎的是太多的家庭都有相同的早晨衝刺。
巴爾的摩神經精神學院的精神科主任羅勃特V.沙利格博士警告我們說：“早餐時狼吞虎咽，衝出門上去趕 7點 58分的專車，然後開始工作，中午在雜貨店吃上 15分鍾的快餐，或者是一邊開業務會議一邊吃著午餐。這樣的情形，對於生活在當代的許多男人來說，真是太普遍了。”
如果有需要的話，你應該早一點起床，至少也要讓你丈夫吃上一頓不慌不忙的營養早餐。
我有個朋友把這個想法付諸實現，結果她發覺，情況令人很滿意。她就是克拉克布裏森夫人。她的丈夫在紐約的一家最老的房地產代理商工作，即畢斯和艾利曼公司的財務主任兼副總經理。
布裏森先生經常把整個公文包的文件帶回家處理。他發覺自己很疲倦了，無法在晚上把這工作處理好。他的妻子就建議他早一點睡覺，第二天早晨提前一個鍾頭起床。他們兩個都很喜歡這種安排，所以他們現在每天都這麼做，不管布裏森先生有沒有工作上的需要處理的文件。
“在那多出來的一小時裏，”布裏森太太說，“是我們每天的享受。我們先吃一頓舒服的、不慌不忙的早餐，沒有任何受壓迫或匆忙的感覺。然後，如果克拉克有工作要做，他就趁這時把它做好。在這段時間裏，沒有電話或門鈴的聲音，沒有任何的打擾。有時候他隻是看看書，放鬆放鬆心情，做些家裏的瑣事或畫畫。有時我們也會到公園裏，享受享受清晨漫步。