人人都渴望做沒做過的事。個人的行為雖說與現實生活有很多矛盾，但都是以自我為基礎的，而了解人類行為的基本方法就是自我意象。一個人如果改變自我意象，也就改變了他的性格和行為。
著名整形外科醫生馬克斯韋爾·莫爾茨博土寫的《心理控製論》一書中談到“自我意象是本世紀心理學上的最重要發現。”從童年起我們每個人就在編織自我意象的網，孩子們對外界的指導和批評是很能適應並且非常敏感的。有這樣一項實驗——一位小學教師在學生家長的同意下，對她的學生做了以下實驗。她對學生們說：“最近的科學報告已證實，在學習上，藍眼睛的孩子比棕色眼睛的孩子具有更好的天賦。”她讓學生們自行組合成“藍眼睛組”和“棕眼睛組”。大約一周左右，“棕眼睛組”的學生各方麵能力明顯下降，而“藍眼睛組”卻有很大的提高。不久，這位教師對全班學生再次宣布，是她弄錯了，藍眼睛才是“弱者”。很快，“棕眼睛組”的學生各方麵能力提高了，而“藍眼睛組”的學生能力卻下降了。這個實驗說明了自我意象的能量！
日常生活中，女性身上往往受限製的自我意象占優勢。因此她們潛意識中就認為自己軟弱、能力低、反應慢。這就像上述區分學生們的“強”與“弱”一個道理。這種區分使她們在性別上產生了一定的影響。
當今社會，所謂的“婦女解放”應稱為“婦女提高”，也就是婦女的自我意象得到提高，行為和目標也隨之提高。因而自我影響和外部影響的減弱使她們出現了新的表現機會。
如今，我們每個人都在發展自我意象，以此促進品格和行為的形成，然而我們又都受著種種社會習慣的約束，不能超出自己已確定位置的範圍。自我意象方麵的改變是任何個人行為永久改變的重要組成部分。它會隨著生活方式的變化而增強。這樣一來，一連串的行動或行為也會相繼出現。
失敗的女人之所以失敗，就是因為她們不自覺地成了自我意象中自我控製的奴隸。
而成功女人則能控製住自己的自我意象並且還能發展自我意象，擴大它的範圍。按照她們的意誌去改變自我意象。
成功女人詳細研究並掌握自我意象，她們懂得著急、渴望、敵意和失望對於她們的創造性的想象具有消極性和破壞性的影響。
成功女人還清楚地認識到了自我意象的重要性，她們像孩子們做遊戲一樣把自己扮演成想要扮演的角色。她們知道自己的自動控製是辨別不出“真正的我”和“我看見的那個我”。她們給自己製作了一幅生動的、清晰的畫麵，好像她們已達到了目標。
失敗的女人麵對生活中所遇到的困難會說：“它們是我的障礙，我被難住了。”成功的女人麵對困難會自勉：“我看到自己在變化，在成長，在成功！”成功女人們知道自我意象可以改變。
自我意象，對我們來說是個複雜的概念。一個人的行為和表現常常包含著自我意象，它由人的全部感情、畏懼、情緒的反應和目前的經曆所組成。
像我們曾學過的許多行為和技巧一樣，自我意象存在於下意識想象和無意識想象之中，我們所發現的真實是從其他人的發現中，通過時間增長自我意象的感應，進行了不同的過濾和遮蔽。我們所想象的真實，通常也會成為真實的看法。成功者想象自己成功，他把自我控製的自我意象對自己的每一個行為都記錄下來，並按它去一點點的實現。
別讓雨下到靈魂裏
楊瀾在陽光傳媒事件上的失敗，
讓她異常沮喪，
但是幸好那段時間有丈夫吳征的支持，
吳征的愛和保護，
讓她堅持了下來，
重新出發。
無論凡人還是名人，無論庸者還是智者，一生的曆史就是生活。雖然活得各有千秋，可又何其相似。柴米油鹽，生兒育女，年複一年。生活雖然平淡，但是，隻要我們讓生活有愛，平淡的生活就不會平庸，平淡的生活就會有滋有味。
讓生活有愛，並不是說隻讓我們自己的生活有愛，而是給生活以愛，是要我們去學會熱愛生活、傾情生活，讓我們的愛為生活點一盞燈。