你知道快樂是你給自己的一種饋贈——不僅在聖誕節期間才給。而是每年的365天中的每一天都能給予。
再向你提一個建議：不要為你的享樂而設定先決條件。
不要說：“等我賺到一萬美元，我才可以好好享樂。”
不要說：“等我上了那架飛往巴黎、羅馬、維也納的飛機，我就高興了。”
不要說：“等我到了65歲退休時，我就能躺在安樂椅上享受目光浴……”
享樂不應該有“假如”等等限定條件。
每天的一個基本目標是：你覺得你有權自娛，不論你是一位百萬富翁或是一個一文不值的流浪漢。
一個自我意象脆弱的百萬富翁可能會對自己說：“如果有人把我的所有積蓄奪去，那就沒有人會理我了。”
一個自我意象堅強的人可以對自己說：“如果債主非得逼我和他捉迷藏不可，那我就借這機會好好活動活動。”
不要欺騙你自己。隻要你真想去享受生活的樂趣，你就會發現生活的樂趣，隻有你能與你的快樂相處。
因為我知道，不能與快樂相處的人實在太多了。這些人獲得一次大的成就後，不但不能輕鬆愉快，卻變得更加焦慮起來。在他們的心中，每一個人每一件事都緊盯著他們——疾病、訴訟、意外、稅務乃至親戚等等。這些人根本不肯放鬆心情——除非再一次嚐到了他們一直期待的滋味——失敗。
你要追求快樂，不要追求痛苦。你要對快樂的美德表示敬意，你要認為自己是有權享受快樂的人。
你可以在下述小事中找到樂趣：美味可口的食物；熱情真誠的友情；溫暖宜人的陽光；鼓勵的微笑。通曉人情世故的莎士比亞在《奧賽羅》一劇中寫道：“歡悅和行動，使時光短暫。”
不論長或短，你要使你的時光充滿愉快的歡笑。歡愉不是人生的一部分，說這句話的人非常可笑，因為他這樣無知。但你要寬恕他們，因為他們不如你明智通達，而你知道快樂是真實的。