我們在日常生活中，應當勇於麵對現實，並學會在現實中尋找快樂的感覺。
生活雖是一個經常碰到的真實的概念，但許多人卻不了解它的本義，他們往往超脫現實而存在，把自己寄托於無望的夢想之中，但到頭來得到的卻隻是“竹籃打水一場空”。所以，學會在現實生活中快樂地生活十分重要。
1.平淡的日子，可以有不乏味的感覺
我們時常抱怨每天的生活平淡乏味，其實，這不過是發現了一個真理——生活原本就是平淡無奇的。人之所以有不同的生活，當然是由於諸種因素的影響有所不同，但從根本上說是由於有不同的心態。任何人的生活都有一個常規，而這個常規意味著每天要過同樣的生活，平淡無奇的生活，曲折是有的，高潮是有的，但更多還是平淡無奇，甚至是艱難困苦、需要拚搏的生活，這就要靠一顆從容穩定而又積極熱情的心去體驗。
生命隻有一次，時間無比寶貴，你出多大的價錢也買不來。你覺得日子平淡，事情不如意，或什麼事情自己沒做好，這有多大關係？抓住現在，重新開始！小孩子搭積木，喜歡推倒重來。我們也要積極探索，多幾次新的嚐試，正視生活中的一切。現實不可改變，那就接受；接受下來，再去尋求改變的可能。沒有過不去的事嘛！你仔細想想，是不是這樣？
人間的不幸和悲劇除了戰爭、災難和犯罪之外，主要是由什麼因素造成的？不正是由陳腐的觀念和不良的情緒造成的嗎？不妨想一想，你所認識的那些感到幸福與自由的人們，他們似乎在任何一處都找得到快樂，其奧秘何在呢？
為了揭穿這個奧秘，我們可以做個小遊戲。你口袋裏有一枚一角的硬幣，一般你不會珍惜，丟失了也不在乎。但是，當它滾落到某個角落或地溝裏，你花費了一番力氣終於找到了它，於是，它就變得比原先寶貴了。這就是尋找快樂的奧秘。快樂與幸福是事情的結果與個人所選擇、期望的目標相符合的結果。目標越重要，實現它的困難越大，一旦達到目的，如願以償，愉快的感覺也就越強烈。
有選擇才有目標，有追求才有興趣，有付出才有收獲。如果不是這樣，還說什麼生活有意思？
沒有錢，簡直要命，當然會使生活變得更加沒意思。有了錢，就有意思，可這意思就在於為了掙錢而付出了辛苦。如果一個人終日養尊處優，無所事事，他也同樣會感到生活乏味沒意思。
沒下海的人準會說那下海弄潮的人活得有意思。可是已經在商海裏撲騰了幾回、發現掙錢很難的人又會說，海上風光如海市蜃樓，也沒多大意思！
由此可見，問題不在於生活本身有沒有意思，而在於你以什麼樣的心態、意識去感受，在於你有沒有選擇的興趣和追求的信心。平淡的日子，你可以有不平淡的感覺；沒意思的事情，你可以尋求它的有意思。這不是知足常樂，而是一種不知足也可以常樂的生活態度。
我們無法否認人世間有許許多多的狀態和時空，它們是無法超越且難以改變的，但生活本身確實有許多精華存在於許多無雜之中。我們不妨將人生喻為淘金、開礦、挖掘寶藏，可以把自己看做一個淘金者、開礦人。生活這座寶礦風情萬種，它可能給你很多美好而寶貴的東西，頗具誘惑力，但也可能給你許多你不想要的東西，而且險象環生，頗具挑戰性。因而人生的真諦恰恰在於穿過荊棘去尋找花朵，在於搬石挖土而開掘寶藏。這樣來看，任何一個已經到手的“意思”——有價值的東西，不會比人們尋找它的過程更有意思。所以，你對生活的感覺主要取決於你的心態——你的選擇與追求。
2.在誘惑中，學會樂觀地享受生活
我們生活的這個世界，確實有許多美麗可愛之處存在，值得我們發現和欣賞。你感到自卑嗎？感到別人是“陽春白雪”，而自己是“下裏巴人”了嗎？大可不必，也沒什麼道理！人類隻有一個莎士比亞；隻有一個曹雪芹；隻有一個貝多芬；隻有一個居裏夫人；也隻有一個愛因斯坦……其實這些人的日子又何嚐不平淡呢？而且他們都品嚐了許多痛苦。你羨慕的隻是他們的成就，而沒有懂得他們對平淡的日子有一種平淡的感覺。你玩保齡球、高爾夫球覺得快樂，我抱著幾塊錢的橡膠籃球也一樣生龍活虎！風何必和煦，天何必碧藍？綠樹平湖，鳥語花香，是美的意境：“古道西風瘦馬”，淒風冷雨晴夜，秋風落葉凋花，北風枯樹狂雪，也是一種意境，也有一種美感。生活中有溫柔之美、和諧之美；也有蒼涼之美、悲壯之美。
《生活細筆》中說得好：“我不是個畫家，但擷取美的片刻，是我的心願；我不是個作家，但記錄每一次的感動，是我的習慣。”
仔細想想，生活本身即是書，即是畫。也許前一刻我們是閱書觀畫的讀者，而後一刻，卻又變成書中主角、畫中人物了。更有可能，我們同時即是讀者又是主角。
每個日子，都是內容不同的一本書，風格迥異的一幅畫。隻是我們的腳步太匆忙了，常常忘記去讀它、欣賞它；隨意地瀏覽過去，便斷言生活是一味地今日抄襲昨日，隻是公式化的衣食住行罷了。閱讀，不僅是認識符號而已，更要懂得符號所傳遞的內涵；而觀畫，也不隻是五彩繽紛的調配，細細想來，畫畫原是有畫。
我們很需要拋棄以往的習慣，培養一點新的習慣。感到苦惱嗎，心理的壓力難以承受嗎？那麼，你可以把苦惱和壓力拋到一邊，甩得遠遠的，然後該幹什麼就幹什麼；你也可以把苦惱和壓力埋在心底，體會它的沉重，讓苦澀的滋味流入心田，化作一絲震撼與推動；你還可以走出去，找你的知心朋友訴說衷腸，甚至痛哭一場！品嚐痛苦，是冷靜的思考；可貴的交流，是一種自我鬥爭後的徹悟。經曆幾次三番品嚐，你會變得堅強而成熟。