他們說，人生就是為了吃飯而活著，要好好地享受吃飯的樂趣。他們還說，噴香的飯菜是上帝賜給自己的禮物，一定要好好享受，他們把吃飯當作是一種高級的享受。
尤其是晚上的那頓飯，在豪華的飯店裏端上噴香精美的食物，他們就和朋友們一起開始海闊天空地聊天，但是他們也有三不談：不談政治、不談戰爭、不談女人。
他們享用晚餐的時間長達兩個小時。在盡情享用美食的同時，他們還會聊很多話題，例如娛樂、名勝古跡、花卉、動物等等，但同時，他們絕不會談到戰爭、宗教和工作。戰爭和宗教的話題，常常會勾起他們被迫害的痛苦回憶，破壞融洽的氣氛；談工作，則會影響就餐的情緒。總之，他們在吃飯時，一定是放鬆心情，慢慢地吃，把人生和工作的煩惱統統拋諸腦後。
這是他們一天最為幸福的時候，他們把白天賺來的錢大把大把地花出去，這樣他們覺得自己的人生很有意義。
這類商人的這種生活方式，令同為當今世界著名商人的日本商人歎為觀止。其他不說，光他們不管工作如何忙，對一日三餐從不馬虎，總留出專門的進餐時間，還要吃得像模像樣，而且進餐時忌諱談工作，就讓日本商人感慨萬分。
豈止吃飯這點時間不談工作，虔誠的他們每周同樣要過那整整24小時不談工作甚至不想工作的安息日！因為他們是世界上最諳熟“平常心即智慧心”的民族。
從以上我們不難看出這個民族是一個很會享受的民族。在日常的生活中，他們注重吃喝的享受，吃得好，身體自然就健康。健康是自己最大的本錢。他們亡國了2000多年，浪跡天涯，處處遭人歧視和迫害，但是他們並沒有因此而滅絕，不能不歸功於他們養身有術——注重健康。還有和飲食一樣對健康有相同功效的就是充分的休息，他們也是非常注重的。
善待自己，就要善待自己的身體。
以積極的心態來促化人生情操
快樂生活吧，你將得到全新的人生。對於每一個商人來說，積極的生活是人生的全部，而要創造全新的人生，首先必須從成功的商人那裏得到正確的啟示，並以之指導人生，升華自己的人生道德情操。
我們知道，商人總是把積極心態當作催化劑。辭典把催化劑定義為：能改變化學反應速度的物質，使反應速度加快的稱為“正催化劑”，減慢的稱為“負催化劑”。成功商人建議：你該把經典中的積極思想當作正催化劑，加速你取得人生中真正成功的進程。這就意味著，根據成功的法則，你要保護你的健康，這樣就可以保護你的生命。隻要你對自己的健康沒有什麼誤解，你就會知道，你的健康乃是你最有價值的資產之一。
其次，要記住樂善好施。洛克菲勒退休後，確定的主要目標就是保持健康的身體和心理，爭取長壽。金錢能幫助他達到這些目標嗎？下麵是洛克菲勒如何達到這個目標的綱領，思考一下它對你有什麼意義呢？
其一，每星期日去參加禮拜，記下所學到的原則，供每天應用。
其二，每晚睡8小時，每天午睡片刻。適當休息，避免有害的疲勞。
其三，每天洗一次盆浴或淋浴，保持幹淨和整潔。
其四，移居佛羅裏達州，那裏的氣候有益於健康和長壽。
其五，過有規律的生活。每天到戶外進行喜愛的運動一一打高爾夫球，吸收新鮮空氣和陽光，定期享受室內的運動；讀書和進行其他有益的活動。
其六，飲食有節製，細嚼慢咽。不吃太熱或太冷的食物，以免燙壞或凍壞胃壁。
其七，汲取心理和精神的維生素。在每次進餐時，都說文雅的語言，同家人、秘書、客人一起讀勵誌的書。
其八，雇用畢格醫生為私人醫生(他使得洛克菲勒身體健康、精神愉快、性格活躍，愉快地活到97歲高齡)。
最後，把自己的一部分財產分給需要的人以共享。
起初洛克菲勒的動機主要是自私的，他分財產給別人，是為換取良好的聲譽。但實際卻出現了一種他未曾預料的情況：通過向慈善機構的捐獻，把幸福和健康送給了許多人。在他贏得了聲譽的同時，自己也得到了幸福和健康。他所建立的基金會有利於今後好幾代的人。這充分說明，對於抱有積極心態的人來說，他的生命和金錢都是做好事的工具，因為積極，所以更容易成功。