51.宗愨少年立誌
上致君，下澤民。揚名聲，顯父母。
光於前，裕於後。人遺子，金滿。
注釋：致君：盡力輔佐君王。揚：顯揚。顯：顯耀。光於前：光耀祖先。裕於後：使子孫生活富足。遺：遺留。譯文：長大後才能夠學以致用，替國家效力，為人民謀福利。在有所作為之後，不僅自己名聲遠揚，而且父母也感到光榮。
你也為祖先增添了光彩，更給後代留下了好的榜樣。別人遺留給子孫後代的是金銀錢財。
宗愨是劉宋王朝一位大名鼎鼎的將軍，他小時候就很有抱負。
宗愨小時候，跟叔父宗少文讀書。宗少文很有學問，但是自命清高，不想做官。他見宗愨很機靈，就問宗愨：“你長大想幹什麼？”小宗愨回答說：“願乘長風破萬裏浪！”宗少文聽了很高興，心想：這孩子以後一定能幹大事。
宗愨喜歡練武，每天揮舞著大刀或雙劍，勤學苦練，終於練就了一身好武藝。在宗愨十四歲那年，一件偶然發生的事情，使他一下子出了名。那年，他哥哥宗泌娶親，新娘子的嫁妝很多，親戚朋友也送了許多禮品，沒想到被強盜盯上了。
晚上，客人們都離開了，宗愨一家正準備睡覺，十幾個強盜拿著火把和刀槍棍棒，闖入他家搶劫。宗愨一點兒也不害怕，他拿起平時練武用的大刀，衝了出去。強盜看他是個小孩子，沒把他放在眼裏。宗愨一腳便踢倒一個強盜，又舉起大刀，把另一個強盜劈倒。鄰居和附近的官軍聽到聲音趕來，將這夥強盜一網打盡。
少年宗愨勇鬥群盜的事，很快就傳開了。這件事情傳到了江夏王劉義恭那裏，他很欣賞宗愨，就派人把宗愨請來，叫他在自己手下當了一名軍官。
後來，宗愨立了許多戰功，不到二十歲就當上了將軍，實現了他的“乘長風破萬裏浪”的誌向。
52.百字練
我教子，惟一經。勤有功，戲無益。
戒之哉，宜勉力。
注釋：戲：嬉戲玩樂。戒：防備，警惕。
譯文：我教育子孫的，隻有一本經書。反複講了許多道理，隻是要告訴孩子們：凡是勤奮上進的人，都會有好的收獲；而遊戲玩樂則沒有什麼好處。
警戒自己不要浪費光陰，應當勉勵自己勤奮好學。
清朝有個大書法家叫何紹基。他愛好書法，還立下誓言，要堅持“百字練”，就是每天練一百個字。
何紹基很有恒心，就連外出訪友做客，他的青布褡褳裏，也要裝上筆墨紙硯，一有空閑時間就補上一百個字。何紹基的字寫得越來越好，漸漸出了名，請他寫楹聯牌匾的人絡繹不絕。
一天，他正在書房裏陶醉於剛剛寫成的一幅字，一位精神矍鑠的老人拄著拐杖走了進來。他仔細看了看這幅字，評論說：“公子練成一手好字，久聞大名。我說句多餘的話，道州的水豆腐細嫩，公子，你可能是吃得太多了。”何紹基聽出了老人話中有話，臉一紅，急忙問道：“請您不吝賜教!該如何改掉柔有餘、剛不足的毛病呢？”
老人說道：“浯溪的碑刻很多。顏真卿寫的《大唐中興頌》，遒勁有力。公子如果想要柔中加剛，不如去浯溪遊玩。”何紹基連忙拜謝，決定去浯溪臨碑。
何紹基收拾了文房四寶，搭了下水船，一路順風來到浯溪。浯溪大大小小的石碑刻字，從唐、宋、元、明到清代，多達數百塊，他看了又看，還拓下了顏真卿的《大唐中興頌》。他描了又寫，寫了又揣摩，經過長時間的勤學苦練，他終於寫出了具有自己獨特風格的何體字。