一個人說話的節奏，取決於說話的內容和交談的語境，節奏要靠起伏的思緒遣詞造句，靠波動的情感多層衍進。因此，要想說話節奏得當就應該做到快慢有素。適當的節奏，有助於表情達意，使語言富於韻律的美感，加強語言的感染力。
有效掌握說話的節奏
一個人說話的節奏，取決於說話的內容和交談的語境，節奏要靠起伏的思緒遣詞造句，靠波動的情感多層衍進。因此，要想說話節奏得當就應該做到快慢有素。適當的節奏，有助於表情達意，使語言富於韻律的美感，加強語言的感染力。
口才出色的人，就像一個出色的鋼琴家，將語言的節奏當作鋼琴的琴鍵，彈奏出一曲動人心弦的“高山流水”。
下麵幾種語言節奏較為常用，若能有效地掌握，也能起到打動人心的效果。
凝重型
這種節奏聽來一字千鈞，句句著力。聲音適中，語速適當，既不高亢，也不顯低沉，重點詞語清晰沉穩，次要詞語不滑不促。用於發表議論和某些語重心長的勸說、抒發感情。
輕快型
輕快型節奏是最常見的，多揚少抑，聽來不吃力。日常性的對話、一般性的辯論，都可以使用這類型的節奏。
高亢型
高亢的節奏能產生威武雄壯的效果。聲音偏高，起伏較大，語氣昂揚，語勢多上行。用於鼓動性強的演說，或敘述一件重大的事件，宣布重要決定及使人激動的事。
緊張型
緊張型節奏，往往顯示迫切、緊急的心情。聲音不一定很高，但語速較快，句中不延長停頓。用於重要情況的彙報，必須立即加以澄清的事實申辯等。
低沉型
這種節奏具有低緩、沉悶的效果。語速偏慢，語氣壓抑，語勢多下行。用於悲劇色彩的事件敘述，或慰問、懷念等。
舒緩型
舒緩型節奏，是一種穩重、舒展的表達方式。聲音不高也不低，語速從容，既不急促，也不大起大伏。說明性、解釋性的敘述，學術探討等宜用這種節奏。
以上6種節奏分別用於不同的場合、不同的環境，但又互相滲透，有主有輔，隻有適當把握，才能顯示出技巧的內在力量。而有些人對語言的節奏毫不留意，常犯8大禁忌：
一是連篇累牘、語無倫次、無的放矢、文不對題的廢話。
二是顛三倒四、七拚八湊、文理不通、是非混淆的胡話。
三是荒謬絕倫、子虛烏有、裝腔作勢、故作高深的玄話。
四是濫用辭藻、自鳴得意、吟風弄月、華而不實的俏話。
五是牽強附會、大言不慚、含糊其辭、模棱兩可的混話。
六是張冠李戴、不著邊際、平淡乏味、冗詞贅句的空話。
七是言不及義、陳詞濫調、千篇一律、人雲亦雲的套話。
八是無中生有、低級趣味、風花雪月、鬥雞走狗的俗話。
一個講話缺乏節奏感的人，其談話讓人感覺平淡呆板。而一個講起話來節奏感強的人，語言抑揚頓挫，必然會對聽眾產生極大的吸引力。因此說，語言節奏不僅是說話者感情的表露，更是其思想水平和涵養的體現。
說話流暢才能更好聽
沒有人不想擁有行雲流水般的語言表達能力，可是怎樣才能做到呢？造成語言不流暢的原因很多，比如口訥、口吃、思維邏輯混亂等，隻要我們掌握了造成這些障礙的根本原因，就可以消除這些阻礙，使說話流暢起來。
口訥
不少人在人前講話十分費力，說出話來結結巴巴，正如俗話所說：“茶壺煮餃子，肚裏有貨，嘴裏倒不出來。”這種現象叫做“口訥”。
口訥的人多屬於羞怯型。他們過分注意別人的評價，過分注意自己言語的細節，對自己的失誤尤其敏感。這種太強的患失意識，往往幹擾語言的流暢表達，造成表達的困難。你越是集中精力注意自己說話的動作，嘴就越發緊張得不聽使喚。
口訥的毛病是能夠矯正的。比如平日說話時盡量保持冷靜，放慢速度，等一句完整的話想妥了再張口；堅持練習朗誦，最好找一些上口、易記、接近日常用語的優秀散文作品，經仔細玩味後反複朗讀，直到背誦如流為止。長期堅持下去，不僅可以豐富口語詞彙和表現力，而且能養成言語流暢、出口成章的習慣；多參加歌唱、演講等活動，多出頭露麵，以克服羞怯心理。