我們向往飛鳥的自在，卻總是為難自己，強求他人，留戀得不到的東西。但世事變遷無法更改，如果不能淡然處之，每一個改變、每一次遺憾都會讓我們痛苦。
想要紓解情緒，最好的辦法是順其自然，認真而又看得開，投入而又放得下。每一份經曆都是獨特的，不論是悲是喜，以不被束縛的心靈接納事物，每個人都能自由自在。
◎ 安然享受樹上甜美的果子 ◎
大文豪托爾斯泰說過：“沒有單純、善良和真實，就沒有偉大。”單純是一種簡單而純真的關係。它的意義在於萌動心靈的意識，用單純的心去接近生活中複雜事物的真實層麵。正是這樣一種渴望和祈求，創造了人性純真而樸實的愛，讓我們感受到一種淡然而脈脈滋潤著的快樂。
往往，思想和行為的過度傾向隻會減損快樂，掩蔽基本價值。快樂來自於心中有愛、信仰和希望，這些都是人性最本初的質樸。所以可以這樣說，快樂根植於單純。保持一顆單純的心，於事，專注踏實；於人，友善真誠。在現實生活中顯現出一種至純至簡的情懷，駛往人生幸福的彼岸。
可是，現在的人們總是想得太多、太深，總想看清未來的本質，這樣一來，苦難和死亡就擺在了自己的眼前，就好像明天將要麵對一樣，每天被時間追趕著跑，每天都在躲避苦難中度過。這樣的生活讓人們覺得疲憊，覺得難以應對，更談不上自在，每天被壓力所包圍，將我們逼入絕境。
一個年輕人在森林中探險的時候，突遇一隻老虎。老虎饑餓的眼神告訴他，即使不一定能跑得過老虎，但除了拚盡全力逃離之外，他別無選擇。最後，老虎的窮追不舍把他逼到了一個斷崖邊上。
俯瞰懸崖下，年輕人想：與其被老虎活活咬死，還不如跳下懸崖，說不定還有一線生機，於是便縱身一跳。然而他在半空中卻停住了，睜眼一看，自己被掛在了一棵長在懸崖上的梅子樹上，樹上結滿了梅子。
年輕人如獲重生，喜從心生。正在這時，一聲悶雷似的吼聲從他腳底下的斷崖深處傳來。他用餘光一瞥，一隻凶猛的獅子正在崖底踱來踱去地抬頭望著他。
年輕人剛放下的心瞬間又提到了嗓子眼兒，更不妙的是，他的耳邊傳來了一陣窸窸窣窣的聲音：一黑一白兩隻老鼠正在用力地咬著梅子樹的樹幹。
他驚慌得幾乎顫抖起來，這讓本來就不怎麼壯實的樹幹也跟著晃動。這時，年輕人轉而一想：既然已經這樣了，我不如不要這麼緊張；現在沒被摔死、咬死，反而倒被嚇死了，那豈不是太可笑了？
這樣一想，年輕人真的就慢慢平靜下來了。沒過多久，情緒平複的他感到肚子有點餓了，看到手邊的梅子長得正好，便順手摘了一些吃起來，他甚至感到自己從來沒吃過那麼酸甜可口的梅子。吃完後，困意漸濃。年輕人心想：反正遲早都是死，還不如現在趁著死之前好好睡上一覺呢。於是，他閉上眼睛，在一個三角形的枝丫上沉沉地睡去。
不知過了多長時間，等他睡醒後再次睜開眼睛的時候，他甚至都有些不敢相信自己觀望到的：黑白兩隻小老鼠不見了，老虎、獅子也不見了。最終，年輕人順著樹枝，小心翼翼地攀上懸崖，脫離了險境。
原來，就在他睡熟的時候，饑餓的老虎按捺不住，躍下懸崖。兩隻小老鼠聽到老虎的吼聲，都驚慌而逃。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子經過激烈打鬥，也都雙雙負傷而遁。
既然對生命最壞的結果已了然於胸，那麼剩下要做的，便是享受在此之前的過程：安然享受樹上甜美的果子，然後平靜地睡去——懷著這樣一顆單純的赤子之心，我們在起點與終點之間的生活過程才會健康而美好。
其實，我們又何嚐不是這個被逼入絕境的人？人生之初，苦難與死亡就已經注定要去麵對：苦難就像一隻饑餓的老虎，或尾隨或追趕；死亡如同一頭凶猛的獅子，一直在懸崖的盡頭等待。而白天與黑夜，就像一白一黑兩隻老鼠，不停地啃噬著我們暫時棲身的生活之樹，直到總有一天我們會跌入獅子的口中。
但即便困境就在眼前，我們也有逃脫的辦法，命運安排了一切，我們隻要做好自己的事情，其餘一切都可以順其自然。去除內心的負擔，我們才能擁有寬闊的胸襟和健康的心態。當摒棄內心的一切雜念，以豁達之心、純簡之態去看待世事仁人，我們便會讓他人感受到一種理解和關心，同時也獲得了自身心情的愉悅和靈魂的升華。
而往往，在現實生活中，我們熟悉的卻是這樣的感覺：當你想開懷大笑的時候，你緊憋著不敢笑出聲來；當你感到傷心鬱悶的時候，你又強忍著眼淚，沒讓它掉下來。