現代社會的人們，似乎把追求成功當作生命中永恒的追求，在實現了一個目標之後，又急急忙忙奔向下一個目標；當翻越了一座山頭之後，又馬不停蹄地奔向另一個更高的山頭再次登臨。就這樣，我們不知不覺被忙碌所包圍，被追求所統領，就像一個陀螺似的，不停地打轉，實現著心中的目標和理想。
我們不否認這種追求本身，但是我們也要思考一下，當我們熱衷於追逐一個又一個目標的時候，快樂和安寧是不是也離我們遠去了呢？
事實上，當我們習慣了忙碌，習慣了追求，不知從哪一天開始，我們也習慣了被別人稱之為“精英”。為了這一切，我們振奮精神，扛住壓力，邁步前行。可是，忽然有一天，我們會發現，自己的內心卻已經是千瘡百孔，脆弱不堪。這時候我們才恍然大悟：原來“精英”的“帽子”竟是如此沉重！
前幾年各個電視台常播一個名為《有事您說話》的小品，其中由著名小品演員郭冬臨飾演的小郭，就是一個比較典型的陷入“精英”圍城的例子。
小郭為了顯示自己神通廣大，為了讓領導和同事們看得起自己，他謊稱自己什麼事都能辦。當他們科長正因為買不到火車票而發愁的時候，小郭自告奮勇稱自己在火車站有關係。
可實際上，他根本沒有熟人。可為了撐足麵子，他不得不起早貪黑，扛著鋪蓋拎著馬紮在火車站排隊買票。可是當他等了大半夜，好不容易排到了售票窗口，結果票沒有了。
無奈之下，小郭隻好多掏了200元錢，從“黃牛黨”手裏買了兩張高價票。
其實，在現實生活中，那些為了樹立自己在他人眼裏的高大形象，而不惜無休止追名逐利的人們，和小品中的小郭沒有什麼不同。顯然，他們有一個共同點，就是為了麵子，為了提高自己在別人心中的“地位”，盡一切努力讓自己戴上“精英”的桂冠，不管遇到什麼險阻都不會丟棄，否則就是太“栽麵”了。
因此，為了不“栽麵”，很多人常會發出這樣的聲音：“除非我能得到別人的肯定，否則我便是一事無成，我便沒有創造自我價值”，“為了別人的認可，我要努力抬高自己”，“不管我的工作幹得如何，最重要的是那個肯定”殊不知，這些觀念一旦在我們心裏根深蒂固，我們的身心都會麵臨無盡的痛苦，並且越努力反而離快樂越遠。
誠然，一個人希望得到他人的認可，是一種很正常的、也是最基本的心理需求。但是，如果走火入魔，被“精英”的圍城徹底包圍，就會給身心造成沉重負擔，到時候便得不償失了。
每個人的能力都是有限的，若是被虛榮心吞噬，那麼人們總會勉強自己做出那些力所不能及的事情來，看似你得到了別人的認可，但事實上這並不是你真正的實力。這樣一來，當人們委以重任的時候，你要如何支撐？越來越累，越來越煩躁，最終才發現，自己早已身陷囚籠，被心所擾了。
所以，為了避免我們失去不該失去的，那麼不管我們身處怎樣的位置，最好還是想方設法讓自己跳出精英的圍城，舒緩一下身心吧！
於先生是一家上市IT公司的策略總監，身居高位的他，看上去卻酷似一位大學教授：儒雅的外表，沉穩的舉止，溫和的談吐。
在他10平方米左右的小小辦公室裏，看不到一絲人們意識裏所認為的IT人的“亂糟糟”，相反，他的辦公桌幾年如一日地整潔，文件放置得整齊有序，辦公的電腦也始終光亮如新，就連辦公室的牆麵都貼著兩幅非常高雅的畫，為整間辦公室增添了濃鬱的藝術氣息。
一次，一位媒體記者前來采訪於先生，看到他辦公室的這番景象不禁大吃一驚，而當采訪進行中的時候，記者更是發現了在競爭如此激烈、人人都喊壓力大的IT圈，於先生卻似乎遊刃有餘，總能夠輕鬆應對。
帶著這份好奇，記者問道：“您是如何解決工作中的壓力、如何避免陷入‘精英’圍城的呢？”
於先生回答說：“壓力每個人都有，就看你如何應對。有的人被成功帶來的壓力牽著鼻子走，結果步伐淩亂，越走越糟。我喜歡把工作弄得簡單清爽些，當感到有壓力時，就自我檢查一番，清理掉那些負麵情緒，讓自己輕裝上陣……有時，我會改變一下工作方式，以緩解壓力。當感到疲勞時，就泡一杯茶，或者陪一陪孩子，這些都會讓我感到生活的樂趣，自然也就讓心情放鬆了。當我再轉過頭投入工作的時候，也就重新煥發了活力……”
故事中的於先生自己也不否認常會麵臨壓力，但是同樣是麵對壓力，他卻能用比較巧妙的方式調整自己的狀態和情緒，而不至於讓自己被壓力壓垮。像這樣的做法，在現代科學上有一個名詞叫作“會休息”。所謂“會休息”，是指在尚未感到疲累前，就主動休息。這才是積極的、能提高工作效率的休息、減壓方法，而不是“累了才休息”。當然，這種休息包含的範圍很廣，它可以是散散步，可以是喝杯茶，也可以是閉目養神……