第一章6寵辱不驚，從容淡定
《周易》第十六卦講道：“初六，鳴豫，凶。”初六爻是“豫”卦的第一位，“鳴豫，凶”：自鳴得意，高興過頭，必遭凶險。全卦一開始就強調了歡樂也要有節製，不能隻看到眼前的一點收獲就驕傲自滿、得意忘形，這樣必然遭凶險。做人要學會寵辱不驚，得意之時不忘形，失敗則繼續努力，無論怎樣的上升和降落，都應泰然處之，從容淡定地麵對人生。
有一則有趣的笑話：下雨了，大家都匆匆忙忙往前跑，唯有一人不急不慢，在雨中踱步。旁邊跑過的人十分不解：“你怎麼不快跑？”此人緩緩答道：“急什麼，前麵不也在下雨嗎？”
從某種角度看，當人們在麵臨風雨匆忙奔跑之時，那個淡然安定欣賞雨景的人，其實深諳從容的生活智慧。在現代都市競爭的人性叢林，從容淡定是一種難以達到的大境界，別人都在杞人憂天、慌不擇路，隻有他鎮定從容。
其實，沮喪的麵容、苦悶的表情、恐懼的思想和焦慮的態度是你缺乏自製力的表現，是你不能控製環境的表現。它們是你的敵人，你要把它們拋到九霄雲外。麵對得意和失意，都能從容麵對，這樣才算達到了一種較高境界。
宋代蘇東坡在江北瓜州地方任職，和江南金山寺隻一江之隔，他和金山寺的住持佛印禪師經常談禪論道。一日，蘇軾自覺修持有得，撰詩一首，派遣書童過江，送給佛印禪師印證。詩雲：“稽首天中天，毫光照大千；八風吹不動，端坐紫金蓮。”八風是指人生所遇到的“嗔、譏、毀、譽、利、衰、苦、樂”八種境界，因其能侵擾人心情緒，故稱之為風。
佛印禪師從書童手中接過，看了之後，拿筆批了兩個字，就叫書童帶回去。蘇東坡以為禪師一定會讚賞自己修行參禪的境界，急忙打開禪師之批示，一看，隻見上麵寫著“放屁”兩個字，不禁無名火起，於是乘船過江找禪師理論。船快到金山寺時，佛印禪師早站在江邊等待蘇東坡，蘇東坡一見禪師就氣呼呼地說：“禪師！我們是至交道友，我的詩、我的修行，你不讚賞也就罷了，怎可罵人呢？”禪師若無其事地說：“罵你什麼呀？”蘇東坡把詩上批的“放屁”兩字拿給禪師看。禪師嗬嗬大笑說：“言說八風吹不動，為何一屁打過江？”蘇東坡聞言慚愧不已，自認修為不夠。
《菜根譚》裏說：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。”為人能視寵辱如花開花落般平常，才能“不驚”；視職位去留如雲卷雲舒般變幻，才能“無意”。“閑看庭前”大有“躲進小樓成一統，管他冬夏與春秋”之意；“漫隨天外”則顯示了目光高遠，不似小人一般淺見的博大情懷；一句“雲卷雲舒”又隱含了“大丈夫能屈能伸”的崇高境界。對事對物，對功名利祿，失之不憂，得之不喜，正是“淡泊以明誌，寧靜以致遠”。
不管過去的一切多麼痛苦、多麼頑固，把它們拋到九霄雲外。不要讓擔憂、恐懼、焦慮和遺憾消耗你的精力。要主宰自己，做自己的主人，從從容容才是真。一首耳熟能詳的老歌唱道：“曾經在幽幽暗暗反反複複中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真。”確實，隻有做到了平平淡淡、從從容容，方能心態平和，恬然自得，達觀進取，笑看風雲。