工作中首當其衝應該處理好和上司的關係，畢竟是他給了你這份工作，無論你多麼有才華，如果沒有展示給領導的機會，要想在工作中做出一番成績來那幾乎是天方夜譚。因此，我們需要用事實說話，一是要踏踏實實工作，不能投機取巧；二是應該把握好和上司打交道的方式，了解上司的共有心理，順應上司的辦事風格和性格喜好，盡力維護上司的權力和威信，用自己的實際行動來贏得上司的肯定，這樣就可以突破晉升瓶頸，成為上司最賞識的人。
1.自信是最好的名片
法國心理療法專家埃米爾·庫埃有一句名言，“日複一日，我會在各方麵幹的越來越好。”這句話曾經風靡一時，被成千上萬的人視為座右銘，在工作中激勵自己，為事業和生活的成功做準備。
當你進入職場的第一天，盡管隻是剛剛開始工作，還沒有時機展現你的全部才華，這時能給上司留下最深印象的就是自信。在接受新工作任務時，一個自信的微笑就會讓上司覺得你是這份工作的最佳人選，工作交給你是放心的。這就是自信的魅力所在。
因此，謙虛應該有度，過分謙虛是不自信的一種表現，本來是一個可以展現自己才華的機會就這麼白白從自己身邊溜走了。
相信自己行，才能大膽嚐試，接受挑戰。為此，我們要在回憶過去成功的經曆中體驗信心。同時，更要多做，力爭把事情做成，從中受到更多的鼓舞。在嚐試中，會有些失敗和錯誤。如果我們相信愛迪生所說的“沒有失敗，隻有離成功更進一點兒”，那麼，對於前進過程中的問題、困難乃至失敗，就能看得淡一點兒，從容應對，把注意力集中到完成任務上，不斷增強實力。而實力，才是撐起信心的最重要支柱。
自信是完全可以通過後天的努力來培養的，我們可以通過下麵幾種方法來培養自信心。
（1）坐到前排的位子上。
你是否注意到，在教室上課或各種聚會中，前排的座位往往空著，而後排座位卻爆滿。你知道後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎？大部分占據後排座的人，都希望自己不要“太顯眼”，盡量減少被提問的機會。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前麵能建立信心。把它當作一個提高自信的方法試試看，從現在開始就盡量往前坐。當然，坐前麵會比較顯眼，但要你要清楚，有關成功的一切都是引人注目的。
（2）交談時應該用眼睛正視別人。
我們常說，眼睛是心靈的窗戶。一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。當兩個人交談的時候，若別人不正視你，你心裏就會犯嘀咕，難免會問自己：“他想要隱藏什麼呢？他說的是真的嗎？他會對我不利嗎？”
不正視別人的眼睛通常會透露這樣一些信息：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了什麼不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都將對你的形象產生一些非常負麵的影響。
正視別人等於告訴你：我對你是真誠的，光明磊落。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
（3）將走路速度提高25%。
許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐和對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯係在一起。但是心理學家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。
當波曼還是少年時，和母親一起去鎮中心是他很大的一種樂趣。在辦完所有的事情坐進汽車後，母親常常會說：“波曼，我們坐一會兒，看看那些過路的行人吧。”
母親是位絕妙的觀察行家。她會說：“看那個家夥，你認為他正受到什麼困擾呢？”或者“你認為那邊的女士要去做什麼呢？”或者“看看那個人，他似乎有點迷惘。”
觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發性。通過這些觀察，波曼從中學到了很多調整自己身心的做法，讓自己的心態盡最大可能保持在最佳狀態。
普通人有“普通人”走路的模樣，速度不緊不慢，透露出的信息是：“工作和生活就是如此的平淡，即便自己耗盡全部精力也未必有所改變，不如安於現狀。”
另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做非常重要的事情，更重要的是，我一定要在這有限的幾分鍾內取得成功。”
使用這種“走快25%”的技術，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。
（4）敢於當眾發言。
拿破侖·希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而隻是因為他們缺少信心。
在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，可能會讓別人覺得很愚蠢，我還不如什麼也不說好。而且，其他人可能都比我知道得多，言多必失，我不想讓他們覺得我是多麼無知。”這些人心裏也許會對自己暗暗許下諾言：“等下一次再發言。”可是這個諾言對他們來說往往永遠都無法實現。當發言的機會在逃避中一次次錯失時，他的心態會變得越來越微妙，他的自信便會一點點喪失。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言，這是信心的“強心劑”。