“我的生活很沉悶。”一位四十七歲的男士說，“每天早上起床，然後上班，下班。回到家裏又是千篇一律——看報，吃晚飯，做點小事，看電視上床睡覺。然後又是起床，上班。”
“從前工作令我興奮，但現在，我已經失去了衝勁。以後的日子我該怎麼辦？想到未來歲月永遠是這個樣子，我很難過。”
這個人正處於僵局，停滯不前，自感進退維穀時期。他不知道怎樣擺脫他的舊習慣，因此感到害怕。不過，如果他能接受事實，承認自己正處於一個階段的終點，那麼，他便可以開始一個新階段。這樣，他可以得到的好處，就是能夠快樂地度過以後的日子。
對我們許多人來說，工作是我們身份和自尊的基礎——隻要事業有成，這點無可厚非。但是晉升最後總會有個盡頭，這樣有時便會引起一種可怕的失敗感。對工作熟練之後，也可能會帶來乏味的感覺；牙醫對補牙感到厭倦，教師對教導二年級學生感到枯燥，律師對處理離婚案件感到無聊。一有這種情形出現，就像剛才描述那個人一樣的感受便很可能產生。雖然各種不同對策的功效因人而異，但有些步驟卻是對我們大家都有用而且能幫助我們脫離那種僵局的。以下幾個步驟，可幫助你擺脫困境。
口采取主動
如果你等待上司或命運為你創造機會，那你未免俯仰由人了。說出你想得到什麼，是你的責任，你對自己的才幹比任何人知道得更清楚。隻要你有獨特能力替自己講話，便要主動設法將你的工作重新安排，使它更具有挑戰性。
想想你的工作有哪些方麵令你稱心滿意，然後將它們加以拓展，接著說出你的心意，要求有個改變。雖然你不可能想到什麼便得到什麼，不過總比緘口不言更有機會得到一點好處。
口改變行業
改行是一場很大的賭博。不過，對那些甘冒風險的人來說，這可能是最好的選擇。
口重新學習
你必須不斷學習，以應付一個接一個的挑戰。學習可以讓你提高並施展你的工作技能，也可以讓你隨著工作興趣的轉移而增加從事新工作的可能性。此外，你也可以為學習而學習。
除了在正式課程中可以學到有特定用途的東西以外，你還有一個更基本的理由主動自修。在工作上，改變的步伐不斷加速，隻有那些能夠學習，能夠適應和有先見之明的人，才能把握住機會，像任何別的技能_樣，學習也是需要鍛煉的。
口多方發展
進退兩難而又無法改變工作的人，必須以自己覺得有不同的方式發揮自己的知識和技能。這其中一個有效的方法，就是做年輕同事們的良師益友。
口公私兩全
有些人為了工作，使他們隻剩很少時間可以花在別的方麵——配偶、子女、朋友，尤其是自己。
為自己而花的時間是很重要的。在精神上拋開工作壓力，鬆弛一下，對保持創造力充沛是必要的。理由很簡單：我們的電池必須充電。