不經風雨，長不成大樹；不受百煉，難以成好鋼。最輝煌的勝利和最悲慘的失敗不是掌握在別人手中，而是操縱在自己手裏。做人硬氣，才可能不隨波逐流；才可能正視磨難，永不畏懼；才能不斷學習，具有不達目的絕不罷休的精神。
凡是天性剛強的人，必定有自強不息的力量。
我們所麵對的永遠是未來而不是過去。我們回憶起從前的時候，應該感謝它帶給我們經驗和動力，感謝它為我們走向美好的明天做了一塊鋪路的墊腳石，把我們送上一條更好的生活道路。
著名成人教育家拿破侖·希爾先生認為教他生理衛生課的一位老教授給他上了最有意義的一課，受益終生。他回憶說：那時我才十幾歲，但是我好像常為很多事發愁。我常常為自己犯過的錯誤哀歎不已，考試完以後，我常常會半夜裏睡不著，擔心自己考不及格；追悔我做過的那些事情，希望當初不該那樣做；我總愛反思我說過的一些話，總希望當時能把那些話說得更好。
一天早上，我們全班到了科學實驗室。教授把一瓶牛奶放在桌子邊上。我們都坐著，望著那瓶牛奶，不知道牛奶跟生理衛生課有什麼關係。
然後，教授突然站了起來，看似不小心地一碰，把那瓶牛奶打翻在地。
然後，他在黑板上寫道：“不要為打翻了的牛奶而哭泣。”
“好好地看一看，”教授叫我們所有的人仔細看看那瓶打翻的牛奶，“我要你們永遠都記住這一課，這瓶牛奶已經沒有了，它都漏光了。無論你怎麼著急、怎麼抱怨，都沒有辦法再收回一滴。我們現在所能做的，隻是把它忘掉，丟開這件事情，隻注意下一件事。”
我早已忘了我所學到的幾何和拉丁文，這短短的一課卻讓我記憶猶新。後來，我發現這件事在實際生活中所給我的教益，比我在高中讀了那麼多年書所學到的都有意義。它教我懂得：盡量不要打翻牛奶，萬一打翻牛奶並漏光的時候，就要徹底把這件事情忘掉。
不要為打翻的牛奶哭泣，的確，這句話很普通，也可以算是老生常談了。可是像這樣的老生常談，卻包含了多少代人所積聚的智慧，這是人類經驗的結晶。“船到橋頭自然直”和“不要為打翻的牛奶哭泣”是最基本、最有用的常識了。隻要我們能運用它，不輕視它，我們就能在現實生活中開闊心境，以更好的心態去麵對明天。
著名棒球選手康尼·邁克81歲的時候，有人問他有沒有為輸了的比賽憂慮過。“多年以前我就不幹這種傻事了。我發現這樣做對我完全沒有好處，磨完麵粉就不能再磨，”他說，“水已經把它們衝到底下去了。”
世界拳王登樸希曾這樣敘述自己拳壇生涯的最後一段歲月，他說自己最後把世界拳王的稱號輸給對手時，他的自尊心受到了沉重的打擊。
他在雨中往回走，穿過人群回到房間。一路上，他看見了一直支持自己的觀眾眼睛裏含著淚水，一些人要握住他的手安慰他。
一年後，不甘心的登樸希又跟對手比賽了一場，但此時他已沒了信心，結果又失敗了。從此他開始懷疑自己是不是就這樣完了。要完全克製自己不去想這件事情實在很難，終於有一天，他對自己說：“我不打算生活在過去裏，我要能承受這一次打擊，不能讓它把我擊垮。”
登樸希做到了這一點，他的做法是承受一切，忘掉過去的失敗，然後集中精力來為未來計劃。他開始經營百老彙的登樸希餐廳和大北方旅館，安排和宣傳拳擊賽，舉辦有關拳擊賽的各種展覽會。他讓自己忙著做一些有意義的事情，使他既沒有時間也沒有心思去為過去擔憂。“在過去10年裏，”登樸希說，“我的生活比我在做世界拳王的時候要開心得多。”
拿破侖·希爾說：“現實生活中你們不可能鋸木屑，因為那些都是已經鋸下來的。過去的事也是一樣，當你開始為那些已經做完的和過去的事憂慮的時候，你不過是在鋸一些無用的木屑。”所以，為什麼要浪費那麼多時間去做無意義的事呢？雖然，犯了錯誤和發生疏忽都是我們的不對，可是又能怎麼樣呢？誰沒犯過錯？就連拿破侖在他所有重要的戰役中也輸過三分之一。何況，即使動用全世界所有的人馬，也不能再把已經過去的挽回。如果過去的失敗投下的一直是陰影，並且讓它影響眼前
和今後的生活，實在是一種自甘沉淪的做法。