南北朝的時候，有個叫宗愨的孩子，從小就有遠大的抱負。一次，老師問他有什麼誌向，小宗愨響亮地回答：“願乘長風破萬裏浪。”他的這句話後來成為流傳千古的名言。
當時社會風氣萎靡不振，都輕視練武的人。宗愨卻認為要成就大事，除了讀書外，還要有好的武功，這樣才能報效國家。於是，除了讀書，他每天清晨公雞叫第一遍的時候就起床苦練武功，學習兵法，家裏人都嘲笑他是“粗人”。後來，一次意外讓他們改變了對宗愨的看法。宗愨14歲時，哥哥宗泌結婚。正當全家人熱熱鬧鬧辦喜事的時候，突然闖進來十幾個手執刀槍的強盜！宗愨的哥哥、弟弟和家人都嚇得說不出話來。危急之時，宗愨大喝一聲：“不得無禮！”說著，取出兵器同強盜搏鬥起來。
因為堅持練習武功，小宗愨招數純熟，力氣驚人，強盜與他打了半天，也占不到半點便宜，反而被宗愨打得鼻青臉腫。宗愨一邊和強盜搏鬥，一邊大聲讓哥哥去請救兵。強盜們很害怕，就趕緊逃走了。
從此以後，全家人都支持他一邊讀書一邊習武，再也不叫他“粗人”了。宗愨長大以後，成了曆史上有名的將軍。