優雅是一種女人獨具的本性，當代社會女人味的概念除了要具有嫵媚、性感和風情萬種等世俗的觀念以外，還應該具有優雅的氣質。氣質是女人內在不自覺的外露，一個胸無點墨的女人是無法偽裝出氣質的，僅靠外表或者佩戴華麗的裝飾品也是無法表現一個女人氣質的，有時反而會弄巧成拙，給人留下俗氣的印象。優雅的氣質主要還是來源於內在，當然也要講究言行講究、穿著得體外，隻是除此之外，你還必須不斷豐富自己，提高自己的品德修養和學識。如果你覺得現在的自己還欠缺一些女性的優雅，就開始從現在培養自己，做一個有思想有主見的女孩，要學會與眾不同，也要學會擁有自我。當你做得到所有這些的時候，你就會變得更迷人。女孩可以修煉以下四種氣質以提升自己的優雅。
要修煉自我完善的能力
在這個充滿競爭的時代，那種小鳥依人的女人已經不是很流行了。女人不再是男人的附屬品，男人也不再是女人的主宰。女人應該學會自我完善，隻有自我完善了，才能體現出自己優雅獨特的一麵。
女人應該學會高貴
女人的高貴並不是指如何地穿金戴銀，而是指一種心態上的高貴。小仲馬的《茶花女》中的主子愛上女仆，並不全是因為她美麗，還因為雖然她身為女仆，卻仍然擁有高貴的氣質。
學會善解人意
善解人意是女人的專有名詞，當然，這並不是讓女人無原則地縱容他人，而是讓女人不要隻想著自己，應該學會理解他人，為他人著想。你應該明白，溫柔善良的女人才是最動人的。
做事要理智，有主見
女孩在做事的時候，感情往往勝於理智，這正是阻礙你發展的一個致命的弱點。你應該學會理智的對待問題。還有些女孩總在遲疑中錯失許多機會，原因就是她們缺乏主見。一個隻會依賴別人的女孩，不會得到別人的認可，所以女孩應該在適當的時候，說出自己的看法，抓住屬於自己的機會。
女孩如果想變得優雅，不僅要加強自身內在的修養，也要在平時的言談舉止上引起注意，因為優雅是一種時時處處可以顯示的風情。在你修煉氣質的時候，在行為舉止方麵的修煉需要特別注意一些細節，還要記得有以下幾條禁忌不能犯，否則你的優雅將毀於一旦。
滔滔不絕
一個優雅的女孩在和別人攀談時，都是持落落大方的態度。如果簡單的幾句話就可以表明她們的立場，盡量不要向別人家長裏短說個沒完，這樣會被他人視作長舌婦。
在公共場合大笑
一個優雅女孩不管聽到什麼讓她感到好笑的事情，都會保持良好的儀態，不會有失淑女微分，最多會報以燦爛笑容。
無精打采
魅力永遠神采飛揚，走路時會昂首闊步，收腹挺胸，這樣會顯示出你的自信。千萬不要含胸駝背，這會給人留下一種消極的印象。
說長道短或閉口不語
說長道短的女孩一定是招人厭煩的，容易讓人敬而遠之，這是女孩修煉氣質的大忌；但也要注意不要閉口不語，如果再配上一副肅然的表情，別人也不會喜歡接近你的。
大煞風景
每個人都希望看到一張笑容可掬的臉，燦爛的笑容正是女孩魅力的源泉，所以即使你情緒不是很高，臉上也要掛著微笑。
自信的女人更美麗
你會因為害怕車禍而不願意走出家門嗎？
這是因噎廢食，所以當然不會，你甚至還會不屑地說：這算什麼弱智問題！
可是，卻有不少女孩在麵對生活中各種波折時，第一反應就是“我怕……，所以就不……”這樣聽起來似乎理所當然，但仔細想想，其實這和上麵的提問是類似的。做人，先要相信自己，其實，不必怕前麵的路難走，你會是平安過路的那些人，隻要小心一些，你根本無需擔心。
過多的憂慮隻會讓你憔悴，而自信的女孩才是快樂的，自信常常能讓平凡的麵孔顯得美麗動人。所有女孩都應該懂得，隻有自信才能成就美麗的道理。
在外國文學名著《簡·愛》中，性格孤僻、有權有勢的莊園主人羅傑斯特怎麼會愛上其貌不揚、地位低下的家庭教師簡·愛呢？原因就是簡·愛的自信自尊和人格魅力。
其中有一個場景是羅傑斯特對簡·愛說“我有權蔑視你”的時候，簡·愛並沒有因些而失去理智，而是用自信、鎮靜的語氣回答他：“你以為我窮，長得不漂亮，就沒有感情嗎？……我們的精神是平等的，就如同你和我將經過死亡，平等地站在上帝麵前。”正是這種自信，使她得到了羅傑斯特深深的愛戀。主人公簡·愛是個很普通的女人，但她的形象卻感染著許多人的心靈，這正是因為她以自尊和自信為人生的支柱，使自己的人格魅力得以充分展現。