在女人的一生之中，20幾歲的情感變化是很豐富的，在這個年齡段，女孩的思想和為人處世的方式往往決定著女人的一生，所以女人從現在開始就應該學會改變自己，改變自己的性格和想法，改變思想中那些不切實際的東西，讓自己從一個“老”女孩蛻變成“小”女人，才能夠做一個懂得為自己挖掘幸福的奮鬥者。
在20多歲的時候，如果遇到一些情感問題時，女孩都應該以一種理性的態度去應對，隻有這樣，女孩在這個年齡段才能獲得精彩。本章就是從20幾歲女孩有可能受到情感問題的各個角度出發，講述了一些女孩的應知的處事道理，希望可以對20多歲的女孩有所幫助。
傷心和委屈的時候，不妨嚎啕大哭
人類學家經過研究發現，在所有的靈長類動物成員中，會哭泣流淚的動物隻有一種，那就是人類。人們先天具有的簡單行為有很多，而流淚是其中的一種，不用去學習，人人都會，就象心髒跳動一樣，這是本能的反映，象歎息、打噴嚏一樣具有自發性。
著名的人類學家阿希萊·蒙塔戈通過一項研究表明：流眼淚對人體是具有益處的，他把流淚分成兩種，一是反射性流淚，譬如眼睛受到洋蔥的刺激的時候所流的眼淚。一是情感性流淚，當情緒受到刺激的時候所流的眼淚。佛萊用一個特殊的小試管收集兩種類型的眼淚，並對其進行分析測試。通過測試他發現，後者淚水中含有蛋白質較多，而前者淚水中含有的蛋白質較少。在對這些眼淚中的蛋白質的測試中，佛萊發現有一種元素可能具有類似止痛劑的化學物質。根據這一發現佛萊認為流淚可能是一種身體的排泄行為，能夠排除人體內由於感情壓力或其它因素所造成或積壓起來的生化毒素，如果這些毒素不通過流淚及時的排出，將對健康產生不利的影響。情感性的流淚排泄毒素較為容易，可以使流淚者恢複心理以及生理上的平衡，因而對健康更加有益。情感性的流淚又被專家分為喜淚和悲淚，喜淚量比較大，味道略淡，而悲淚、怒淚雖然水分不多，但是味道很鹹，鹹的味道說明裏麵含有的毒素比較多。因此，悲傷時流出淚水，是更加有利於健康的。
基於此，一個處於二十幾歲黃金年齡段的女孩，一定要懂得如何宣泄自己的情緒，當遇到不開心或者委屈的事情的時候，千萬不要把這些不開心和委屈憋在心裏，受了委屈就大聲的哭出來，用眼淚化解自己心中的悲憤，用眼淚去除一切抑鬱的情結，當然在哭泣的時候需要記住的是，一定要在沒人的時候痛快淋漓的哭泣，不要給人留下軟弱的印象，還有不管你是嚎啕大哭，還是嚶嚶的小聲哭泣，哭完一定要洗好自己的臉，然後輕輕的拍一下，擠出一個陽光般的微笑給自己看，不要去刻意的揉它，否則第二天早上眼睛會腫的很厲害，那樣是不好的。每天打扮的優雅十足，然後從容的出門，給自己帶上一張充滿笑容的臉，麵對不同的人，給予同樣的笑，那樣你的人生才會更加完美。
其實人生未必就能風平浪靜的，碰到傷心或者委屈的事情，不防找一個安靜的地方大聲的哭泣，這時候的大哭，一是可以保持身體的健康，一是可以化解悲傷的情緒，嚎啕大哭既可以把自己心中的所有悲傷的種子全都扔掉，還可以讓人獲得安寧，與平靜。當一個人安靜的時候，她就會用微笑填滿心房，並以微笑的態度麵對人生，這樣的心境，或許會使生活更加美好。
愛自己的身體，愛不完美的自己
要知道，時尚雜誌上的每季新衣是推薦給影星和模特的，影視局裏的麗人是經過專業化裝師加工的。想吃就吃。為了保持身材讓自己餓著，那是世界上最愚蠢的美麗。
《泰坦尼克號》的女一號凱特溫斯萊特的經典獨白——愛自己的身體，愛不完美的自己。
“‘完美’的定義是什麼呢？世界上並不存在完美的事物，完美隻是一個相對的概念，愛美之心，人皆有之，但是不應該期待著所有的事情都是完美的，那樣會讓自己變得過於挑剔，尤其是年輕女性，這一點是非常重要的，凡事差不多就可以了，一定要對自己感到自信，電影和雜誌上美女或許會給你帶來某些壓力，但是你一定要頂住這些莫名其妙的壓力。”
“其實那些出現在廣告雜誌封麵上的看似完美無缺的女演員們，事實上都是經過了一番精心的打扮與設計的——她們的頭發與皮膚被專業的美容師經過長達三個多小時之久的處理，期間這些演員們必須一直保持屏氣收腹，其次這些演員或者模特們拍照時必須使頭保持在一定的高度和角度上，這樣做是因為她們必須隱藏下巴上的贅肉和臉上的皺紋。當一些愛美的女孩購買了這些雜誌進行閱讀時，她們中的大多數心裏會想到：‘哦，如果我看起來和她一樣，那該多好。’其實她們並不知道，她們心中的完美偶像其實並不是看起來的那樣完美的，隻不過是經過了包裝而已。”